健康体重 “医”起行动——沈阳市骨科医院“体重管理年”主题活动启动
近日，沈阳市骨科医院隆重举办“健康体重 ‘医’起行动”体重管理年主题活动启动仪式。此次活动由医院工会主办，采用“启动仪式+体验”的模式，号召全员参与，旨在通过科学系统的健康管理方式，引导职工关注体重、崇尚健康、科学管理体重、拥抱活力生活。全体领导班子成员及各支会职工70余人参加。
启动仪式：凝聚共识，点燃热情
启动仪式上，医院工会主席、总会计师于敏指出，此次活动不仅是对职工健康的关怀，更要引导大家树立正确的健康观、体重观，掌握科学的管理方法，将健康管理的理念真正融入日常工作与生活。她倡议全体职工做健康生活的践行者、团队力量的凝聚者和科学减重的传播者，担当起“以健康之我，守护健康中国”的使命，并宣布“健康体重‘医’起行动”主题活动正式启动。
活动介绍：科学管理，创新形式
本次“体重管理年”活动以线上形式开展，通过“运动健身APP打卡和健康餐打卡”进行，包括记录体重、微信步数、健身保健操及减脂餐四项打卡任务。通过小程序积累积分排名，将评选“减重标兵”“坚持之星”和“健康团队”。活动期间，工会将联合院内相关部门和科室，为大家提供全方位的支持与服务。软伤疼痛科医生苏万鹏现场讲解了运动损伤预防知识，确保活动安全开展。
健身展示：活力四射，尽显风采
启动仪式高潮为健身操展示。临床七支会李晓琳、陶雪及临床一支会田璐带来的燃脂操表演节奏动感、动作整齐，点燃现场气氛；而临床七支会邹韵、马哲涵、钟俏带来的骨科特色颈椎中医保健操则展现中医文化魅力，提醒职工在快节奏生活中保持身心平衡。随后，在全体院领导班子的带领下，在场职工共同做工间操，不仅让紧绷的神经在舒展的动作中得到放松，更在整齐划一的节奏里凝聚了团队向心力，现场气氛热烈而温馨。
体验环节：科学指导，健康同行
启动仪式结束后，活动进入体验挑战环节。减脂饮食体验区展示了多种低脂低糖的健康餐食，职工们纷纷品尝，感受美味与健康的完美结合。称重区则为职工提供体重记录与BMI值测算服务，帮助大家了解自身健康状况。魔鬼身材挑战区通过特制道具，按体型设计不同宽度通道的拱门，成为当天热门拍照点，有人轻松穿过“标准身材”，有人卡在“魔鬼身材”，职工们在笑声中立下目标要一个月让自己瘦下来，来个“大变活人”。减脂指导区则有营养师现场答疑，提供个性化的饮食建议。
健康不是终点，而是实现个人价值、服务患者、享受美好生活的起点和基础。下一步，医院将持续以职工健康为出发点，成立各类运动兴趣小组（如瑜伽、八段锦、羽毛球、乒乓球、跑步等），鼓励大家“动起来”。设立“健康一角”，引导大家利用碎片化时间进行微运动；传播“健康理念”，借助视频号、微信群、公众号等平台，持续分享健康知识、成功案例、活动动态，传递积极向上的健康生活方式理念；推出“健康餐饮”，优化餐饮结构，积极推广“吃动平衡”的实用技巧，每周推出不同品类健康减脂餐，保障大家营养均衡，科学减重。医院将通过形式多样的健康促进活动，打造健康、和谐、充满活力的工作环境，为守护人民健康贡献力量！
作者：王岩 来源：沈阳市骨科医院 编辑：任志秋 刘旭政 校对：陈泽明 初审：于敏 审核：崔乐文特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
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