迅速消瘦是何原因
病情分析：你好，多食不胖，主要是胃肠道的吸收功能差，对所食营养物质不能很好的吸收和利用，人体要健康增重，必须满足两个条件首先，每天必须额外摄入足够的热量，其次，摄入热量的分配必须科学指导意见：少吃多餐是增重首要做的，因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。
可以把每天的进餐次数改为4-5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。
吃你想吃的东西，以促进提高食欲。临睡前可以喝一杯牛奶，同时要保证高质量的睡眠，此外身体消瘦的人除了以饮食调整以外，应该积极参加适度的运动，对身形的重塑是大有益处的。
祝你增重成功。
2019-08-18
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