明星产后减肥瘦身方法 瘦到根本停不下来！
怀孕前，曾是窈窕淑女。怀孕时，孕育宝宝的幸福掩盖了肥胖的苦恼。只到生产完两三个月后，马上要上班了，看着臃肿不堪的自己，新妈妈急了，如何减掉身上的赘肉?如何让撑大的腹部回复紧实?为什么女明星们产后复出的身材可以比生孩子之前还好?下面小爱总结了几个明星的减肥方法，分享给每一个想减肥的妈妈~
小S：饮食+运动+形体
性感辣妈这个词放在小S身上绝对是当之无愧，小S称做一个女人容易，做一个妈妈也容易，但是要做一个美丽健康，并且有主见事业的美丽自信成功的妈妈就不是一件容易的事情，尤其是对于她来说，生完孩子后快速恢复身材是小S最在意的事情之一。
小S称自己在产后瘦了16斤，除了在坐月子的时候遵循营养师为自己量身打造的月子食谱以外，还积极的运动，每天工作回家之后就开始拉筋，比如抬抬腿，做一下扩胸运动，以及仰卧起坐，非常简单，但是却可以紧实身体，锻炼出身体的曲线。还有最后一点，也是最重要的，就是有良好的心情。
张柏芝：早晚吃水果+固定训练
张柏芝每天早餐只摄入8卡路里的热量即能填饱肚子，坚持早晚吃水果补充营养，晚餐后便坚决不吃任何东西，想吃零食的时候就用水和绿茶来代替，此外，产后还请瘦身专家指导运动，每天固定训练两小时。
董洁：健身操+塑身产品
董洁产后采用健身操加瘦身产品按摩的方法来瘦身，健身操是经教练指导，董洁自己发明的一套动作，对身体的各个部位进行逐一击破，每天，董洁都会进行全身按摩，既达到瘦身的目的，还能护肤。
孙俪：膳食平衡+高温瑜伽
孙俪认为通过膳食来平衡体重是最有效也是最健康的方法，除了每天要保持补充充足的蛋白质、五谷类食物、蔬果类，还有一定量的优质油脂，可以多吃含碱性的食物来维护身体达到平衡的状态，此外也要经常运动让脂肪燃烧的更快，所以孙俪在产后选择了高温瑜珈。
霍思燕：排水肿+母乳喂养+姜浴
产前霍思燕的体重一度达到160斤，相较于怀孕前的92斤，胖了将近68斤，有一次甚至因为胖得起不来床而大哭，鉴于此，生产完后的霍思燕便开始了积极的瘦身。
产后霍思燕不再毫无节制的吃喝，而是开始严格控制自己的饮食，但她并不推荐节食减肥，而是要少吃多餐。因为她是水肿体质，怀孕时的爆肥多半是水肿造成的，生产后的她格外注重消水肿。霍思燕说自己喝了很多排水肿的汤，她特别推荐红豆薏米黑豆汤，除此之外母乳喂养也是她减肥的方法，坚持每隔2~3小时喂一次奶;姜浴也成为霍思燕的减肥方法之一，虽然传统坐月子理念是禁止产妇洗澡的，但是霍思燕洗浴用的水是姜水，不仅每次能出汗，湿气寒气都会随之排出,洗过之后脸色红润一身轻松~~如此综合的减肥计划才让霍思燕产后减重68斤，实现完美复出~
从众多女星的产后减肥经验来看，单一的节食，简单的运动并不会轻易让妈妈们瘦下来，或许会使脂肪层变的更加厚实难减，要根据自己的体质找到合适的减肥方法，要把饮食、瑜伽、按摩、甚至喂奶、洗澡等生活习惯相结合。名媛月府月子中心有专业的营养师根据妈妈体质私人定制饮食套餐，经验丰富的明星私教瑜伽师传授产后瑜伽、手法按摩+仪器(出月子后)舒适消脂、专业的护士掌握恰到好处的喂奶时间、为妈妈调配中药洗浴用水祛寒排湿，在不失营养的前提下全方位帮助妈妈成功瘦身，在这里可以像明星一样产后恢复窈窕身材!
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