什么体质的人容易胖
一般比较懒散、经常吃高热量食物、消化功能较差、气郁痰阻质和阳虚体质等体质的人容易长胖。建议平时注意饮食均衡，并适当运动锻炼来帮助减肥。
1.比较懒散：如果个人属于比较懒散的类型，则可能会导致日常活动量较少，消耗的能量也会相对减少，从而引起肥胖的情况发生。此时需要积极参加有氧运动，如慢跑、游泳等，能够促进体内脂肪代谢，有利于体重控制。
2.经常吃高热量食物：若患者经常进食高热量的食物，比如汉堡、炸鸡腿等，由于摄入过多的热量无法被人体完全消耗掉，就会转化为脂肪堆积在身体各处，从而出现发胖的现象。因此应避免暴饮暴食，少吃高脂、高糖的食物，可以多吃新鲜的水果和蔬菜改善。
3.消化功能较差：此类人群通常会存在胃肠蠕动缓慢的情况，所以会导致大量宿便以及毒素堆积于肠道内引发臃肿肥胖的症状。此时可在医生指导下使用多潘立酮片、莫沙必利片等药物进行治疗。
4.气郁痰阻质：主要是情志不畅等因素所造成，会出现形体消瘦、胸胁胀痛等症状，还会伴随腹部包块、纳呆嗳气等情况。可以在医生指导下服用逍遥丸、六君子丸等药物进行调理，具有一定的作用。
5.阳虚体质：通常是长期处于寒冷环境中所致，会造成四肢冰冷、畏寒怕冷等现象。若未及时纠正还可使水湿内停并聚为痰浊，而表现为肥胖。此时可遵医嘱服用金匮肾气丸、附子理中丸等药物进行治疗。
除此之外，肝气旺盛、脾虚湿困体质也容易长胖。如果通过调整饮食及生活习惯后效果不佳，也可以前往中医内科就诊，明确诊断后对证用药治疗。
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