越喝越瘦的几款饮品, 排毒、刮脂肪!
有些茶饮可以在满足你食欲的同时又达到瘦身效果。如何吃得健康、吃得绿色又能养生、排毒、刮脂肪呢？小编为你推荐的减肥饮品，你都喝对了吗？
乌龙茶
喝乌龙茶减肥，大家一定不陌生，皆因乌龙茶中富含多酚，活化肠道的蠕动能力。在聚餐时，摄入的食物比较油腻，你可以边喝乌龙茶边吃饭，这样能有效消脂。也有很多人喜欢用无糖的乌龙茶来兑酒，大大减少酒精中的毒素浓度。
菠萝汁
菠萝汁含有两种瘦肚子成分：有助于减去腹部脂肪的单不饱和脂肪酸，菠萝蛋白酶有助于分解蛋白质、促进消化和防止发胖。
山楂茶
山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。山楂10克。然后用水煎煮。有消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰的效果。
酸溜根茶
绝对的减肥好饮品。饭后煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。需要用到的材料有：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。然后把以上各味碾成粗末，煎汤取汁。有利尿降脂的效果，适合肥胖者和高血压者。
牛奶番茄汁
西红柿含有大量的果胶以及食物纤维，因此很容易让人有饱腹感。食物纤维不容易消化，但是可以吸附肠道内的脂肪一起排出体外。另外西红柿中的茄红素还能降低人体吸收的热量，减少脂肪的堆积。同时吃西红柿减肥还能补充多种维生素，让身体保持营养均衡。
准备材料：西红柿、牛奶
制作方法：将西红柿洗干净，放入沸水中烫一下，去皮切块，倒入榨汁机里，加入牛奶、蜂蜜搅拌均匀，过滤后饮用即可。
蓝莓 + 杏仁酱 + 杏仁奶
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