我国成人超重肥胖问题日益严峻，据《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》显示，18岁及以上居民超重率、肥胖率分别高达34.3%和16.4%，且这一数字仍在攀升。预计到2030年，我国成年人超重肥胖率将达到惊人的65.3%，这意味着每10个成年人中将至少有6人面临体重超标所带来的困扰，需要寻求科学有效的方法进行减重努力。
然而，许多人在减重过程中走了不少弯路，盲目节食、过度运动不仅效果不佳，甚至损害健康。究其根本原因，是对自身身体状况缺乏科学、客观的了解，缺乏专业的医学减重指导。
寻找导致自己体重增加的关键因素是科学减重的第一步。梅奥诊所将肥胖的诱因分为4种类型，分别为脑饥饿型、胃肠饥饿型、情绪性进食型和低代谢型，不同的类型，需要采取不同的减重方法。作为“减重国家队”，首都医科大学附属北京友谊医院减重与代谢外科，积极响应国家卫生健康委《“体重管理年”活动实施方案》，为帮助更多人科学减重，特推出“精准享瘦”百人免费代谢检测活动，为前100名报名者提供免费身体代谢检测。
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为什么精准测量身体代谢如此重要
就像买衣服要量体裁衣一样，减肥也需要“量身定制”。每个人身体素质和基础代谢率都不同，同样的饮食和运动计划，在不同人身上效果可能天差地别。通过精准测量代谢，我们可以了解您的身体“燃油”消耗速度，从而为您制定最适合的减肥方案，避免盲目跟风，事半功倍。
例如，如果您每日能量所需是2000千卡，而您每天摄入2500千卡，那么每天就会多余500千卡的热量，长期积累就会转化为脂肪储存在体内。通过精准测试，我们可以清楚地知道您的身体需要多少能量，并根据您的年龄、身高、健康状况等因素，由营养、内分泌、外科等多学科专家团队为您制定个性化的减重方案，无论是通过调整饮食和运动，还是必要时的药物或手术干预，都能帮助您科学有效地减重。
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如何将代谢量测得精准？
身体代谢受多种因素的影响，譬如年龄、身高、体脂量、肌肉量、心肺功能等，身体素质和代谢的测定需要借助专业的仪器设备，并充分考虑不同的影响因素。
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如何参加“精准享瘦”百人免费代谢检测活动？
BMI大于30kg/㎡的朋友可通过北京友谊医院服务号挂号，选择以下门诊参与活动：西城院区仅限周一上午，挂号“专家专病门诊-代谢疾病减重治疗专家门诊（张鹏主任医师）”；通州院区可参考以下医生出诊时间。就诊后由专科医生评估，需要进一步进行代谢检测的朋友，可免费提供一次营养代谢仪检测，以及代谢疾病减重治疗健康指导。名额有限，先到先得！
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