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父母必知：0

泰然健康网
2025-08-16 05:22

0-3岁儿童身心发展规律

第一节身体&大运动

一、大运动发展（一）概念

大运动是指全身大肌肉的活动，包括头颈部、躯干和四肢的自主控制（如转头、抬头、翻身、坐、站），爬行、走等自主位移动作，以及跑、跳及其他技巧性动作技能（如弯曲、伸展、旋转等非运动技巧，踢、投掷、击打等控制技巧），以及身体的协调性、灵活性和平衡性。大运动不仅是婴幼儿神经肌肉系统发育成熟的重要标志，也是个体适应生存、实现自身发展必不可少的条件。

（二）婴幼儿大运动发展规律

婴幼儿动作发展是一个连续性、阶段性的发展过程，遵循一定的规律。

Ⅰ．从整体、笼统到准确

初生婴儿的动作是全身性的，笼统的、泛化的，进一步发展分化为局部的、准确的、专门化的。新生儿的体态呈蛙状，四肢屈于身体两侧，有需要时，总是全身运动，不论是愤怒的哭，还是高兴的笑，也不论是想吃奶，还是想睡觉，总是四肢挥动。

Ⅱ首尾原则

宝宝大运动的发展过程是沿着：抬头→翻身→坐→爬→站→走→跑→跳→攀登，从上肢到下肢的方向发展成熟的。

Ⅲ．近远原则

Ⅳ．从无意到有意

1、爬行动作的发展

随着个体翻身动作的日益熟练及手部和腿部力量的提高，出现了最早的自主位移动作——爬行，这是个体在俯卧状态下的重要自主运动形式。

从婴儿爬行时其躯干与地面的距离而言，可分为腹地爬和手膝爬两种姿势。

（1）腹地爬

一般而言，婴儿刚开始学习爬行时为腹地爬，表现为婴儿的胸腹部着地，先将手伸向前方的地面，然后用手臂弯曲的力量拖动身体前进，腿几乎不发挥作用。

由于爬行动作发展初期，腿向前蹬的力量不够，并且婴儿的手向前推的力量往往大于往后拖的力量，婴儿还可能出现向后退爬的阶段，但这种移动方式存在的时间非常短暂。

随着手臂力量的发展，婴儿的肩部和胸部离开了地面，并且已经能利用腿部弯曲的力量有目的地向前移动，但在爬行中仍用腹部作为支撑点，即表现为腹地爬的姿势。

（2）手膝爬

在7-9个月时，随着腿的有效使用和手部力量的增强，婴儿逐步由腹地爬向手膝爬发展，表现为腹部逐渐离开地面以及腿部力量参与爬行过程。当婴儿的躯体上抬到一定高度时，腿就可以在躯干下方弯曲，更有力地蹬地爬行。婴儿的身体姿势，最终发展为除去四肢外的整个身体都离开地面悬空。在此之后，婴儿的爬行运动逐渐发展得更为自主和成熟，成为探索环境、与环境互动的有效活动方式。

（3）腹地爬与手膝爬比较

相对而言，腹地爬所要求的身体平衡控制是较小的，上下肢的动作也相对不受约束。因此对婴儿来说，腹地爬的姿势比较容易。但是由于腹部蹭地，因此爬行速度较受限制，而腹部蹭地也可能引起婴儿的不适感。

手膝爬时，婴儿的腹部完全离开地面呈现悬空的状态，需要更强的臂部力量以及动作协调水平，但是位移的速度相对较快，也没有腹地爬过程中由于摩擦而产生的不适感，因此手膝爬是对婴儿能力要求更高、也更为有效的俯卧姿势的位移方式。

（4）爬行的意义

爬行动作是个体发展过程中获得的第一个自主位移动作。婴儿在空间环境中的自由移动，一方面扩大了婴儿接触和探索环境的范围，增加了与环境互动的机会，从而有利于他们问题解决能力的发展。另一方面，婴儿在爬行中通过自己的努力去达到目的，这种目的性行动使婴儿的运动技能和意志都得到锻炼。

但由于婴儿发展的个体差异性，在实际的爬行动作发展中，不同个体的爬行姿势及其发展过程都各不相同，比如有的儿童只出现腹地爬，有的儿童只表现出手膝爬的姿势，有的儿童甚至在学会行走之前都不会表现出爬行动作。

爬行对儿童的深度知觉和客体永久性的发展都有促进作用

2、行走动作的发展

行走是成熟个体高度自动化的动作技能之一，婴儿直立姿势的获得为行走的发展提供了可能。一般而言，婴儿在周岁过后就能发展起独立行走的动作。

从行走的形态学角度看，婴儿为维持独立行走中的身体平衡，其行走动作具有以下特点：频率快而步子小，脚趾向外张开，全脚掌着地(而不是像成人那样只是脚趾和脚跟着地)，手臂抬到较高的位置摆动，行走中两腿的分开程度较大。

行走的意义

行走是儿童自主位移动作发展的必要阶段，也被认为是神经系统、肌肉组织进一步成熟和儿童心理发展的具有里程碑意义的动作。

行走进一步解放了个体的双手，使精细动作有机会得到进一步发展。

同时，使儿童的活动范围进一步扩大，主动探知环境的愿望进一步得到增强，有利于儿童心理能力的发展。

（三）具体行为分析

1. 宝宝逐渐会坐了

4～5个月时，宝宝已会坐在大人的膝上玩，腰能伸直；到了6个月时，自己能用两手向前撑住独坐片刻。

儿童能够坐起后，扩大了活动范围，使双手有更多的活动机会。这样，儿童有可能主动地去接触各种事物，而且更有利于听觉器官、视觉器官等各种感觉器官的发展，也为今后站立、行走打下了基础。因此，应该为这个月龄的孩子提供练习坐的机会，但也不可操之过急，过早或是长时间让婴儿坐着，会造成脊柱的异常弯曲(如脊柱侧弯)，影响正常发育，应该顺序渐进，从几分钟起逐步延长坐的时间。

随着小孩逐步会坐，一般在生后6个月左右形成了脊柱的第二个生理性弯曲──胸部脊柱后凸。

2. 学习爬行的方法

首先，让宝宝俯卧，妈妈在宝宝前面摆弄会叫或会响的玩具，如小鸭子、小汽车等，吸引宝宝的注意，并不停地说：“宝宝，小鸭子叫了（或小汽车开走了），快来拿啊！”让宝宝产生想移动自己身体的意识。玩具要放得离宝宝近一些，这样才能引起宝宝的兴趣。

宝宝想去拿，但不能向前爬，常常手往前一伸就趴下，还有的宝宝在原地打转或向后退。这些都是宝宝学习爬行的过程，家长不必着急，可以有意识地教宝宝学习向前爬。

如果宝宝能自己用一点力量“够”到这个玩具，可以让他玩一玩这个玩具，使他有成就感。

教宝宝学习爬行的时候，有父母配合效果比较好。一个家长拉着宝宝的双脚，另一个拉宝宝的双手，拉左手的时候推右脚，反之亦然，让宝宝四肢被动协调起来。经过这样几次练习后，宝宝就能够向前爬。

如果爬行过程中宝宝的脚不动，可以把手放在他的膝盖上，帮助他弯一下小腿，不一定非要推他的脚。

3. 影响宝宝爬行的因素

身体因素

宝宝的身体状况，如体重、四肢力量、平衡性等，都会影响学习爬行的进程。

有些宝宝在爬行时出现用一条腿爬行来带动另一条腿的方式，这容易让父母误以为宝宝的另一条腿发育不良。其实，这是因为宝宝在刚开始学习爬行时，两只脚的力量并不平衡，经常一只脚较不灵活，这种情况属于正常现象。但是，如果这种状况维持太久而没有改变，就要检查宝宝是不是出现了肌肉神经或脑的麻痹等异常状况。

如果是早产儿或出生时体重过轻的宝宝，可能由于身体的成长还没有达到一定程度，力量及体力还不允许他开始爬行；体格肥胖的宝宝，可能因身体负担太重而不愿意爬行。

个性因素

宝宝的爬行，跟他的个性有一定的关系。如有的宝宝天性活泼，爬行的欲望会较强烈，有的宝宝个性比较内向，就会相对安静一些。

情绪因素

做任何事情都需要有兴趣，爬行也不例外。对于爬行不要过于勉强宝宝，想爬就鼓励，不想爬就任宝宝舒服地玩。压力太大、没有兴趣甚至害怕反而会进一步推迟宝宝学爬行乃至其他动作的进程，这样就得不偿失了。

父母态度

宝宝生活的环境对他的成长起着至关重要的作用，同时父母的教育意识也影响着宝宝的发展。父母的教育观点与方式决定着宝宝个性与能力发展的趋向，如果父母足够重视爬行这一大运动，并进行积极、正向的引导，宝宝必然也会积极参与。

4. 不会爬或者爬得晚的原因

因素

解决措施

家里空间较小，没有足够的地方给宝宝爬。

创造爬行空间，比如将一张大床上所有的东西腾空或家具摆设较少的房间。

其次是要给宝宝舒适的爬行空间。宝宝爬行的地方应该软硬适中，摩擦力不可过大或过小。

父母保护过度，总是怕这怕那，没有给宝宝爬的机会。

只要做好安全工作，对宝宝多加看护，一般是不会发生什么意外的。

在3-4个月时，宝宝没有练习趴，腰部力量不够，支撑不了自己的身体；5-6个月时，练习趴的时间少，手的力量、腰的力量、腿的力量没有得到足够练习。

在宝宝出生后就进行早期的训练。如果是错过了最佳训练时期，在宝宝8个月时，加强手臂、腿、腰部的训练，不要急于求成。

宝宝偏胖，他本身动作和力量还不能带动自己的身体。

先帮助宝宝做一些爬行热身，在增加力量的同时，帮助宝宝掌握一些爬行技巧。

过早使用学步车。

多给宝宝提供学爬的机会，把他从婴儿背带、推车和学步车中解放出来。

5. 宝宝站起来了

10-12个月的婴儿已从坐位发展到站位了，并且要在这段时间内完成从扶站、独站到扶走，甚至可以独自迈步摇摇晃晃向前走了，这是动作发展的一个飞跃阶段。孩子从躺着发展到坐，最终能站起来，这是一个非常鼓舞人心的壮举，这意味着孩子将要迈开人生的第一步，去自由自在地探索外界世界。

说到站，对于大人来说是轻而易举的事情，可能对于一个从来没有站过的婴儿来说，并非容易的事情，需要经过一段相当长时间的练习。当孩子能很自若地坐着玩时，他就开始不再满足于坐了，他会主动地想学站，他会向上站起，这时候学站的时机成熟了。婴儿开始学站时，家长可以扶着婴儿的双手让他站，或者让他扶着凳子、沙发靠背、床围栏站，经过一段时间的锻炼，孩子就能很轻松地扶着东西站了，甚至可以手上拿着玩具，只需身体稍稍靠着一点就行了。到了这个水平，孩子可以练习独站了。在大人的保护下，可以脱手让孩子站上1—2秒钟，慢慢地可以站的时间久一些，几乎在他学独站的时候，他就已经在学扶着东西走了。这时候，大人可以在他前方放一玩具逗引他，让他学会挪步，移动身体。当孩子具备了独站、扶走的能力后，就离会走不远了。

动作的发育有个体的差异，不能说9个月会站是正常的，而10个月不会站就是异常了，只要在一段时间范围内完成他动作的发育都算正常。当然，平时锻炼多的孩子动作发育就会早些。

6. 为什么宝宝热衷于行走

根据著名教育家蒙特梭利对儿童的观察与研究，儿童的发展存在敏感期，在这个时期内，如果儿童处在适当的环境中，自己便可以在无意识中悠然自在地掌握某种能力。0—6岁是儿童动作发展的敏感期，其中1—2岁是行走的敏感期。这个阶段的儿童热衷于走路，也可以练习其它更复杂的技能。学会行走，对儿童而言是第二次诞生，这时他从一个无助的个体、不自由的人，发展成为一个自由、主动的人。如果成人不能了解儿童行走的敏感期，不能理解儿童的内在需要，出于某种原因不能支持儿童的行为，那儿童就要挣脱父母的怀抱，甚至不惜用哭闹来赢得走路的权利。如果成人要帮助这样的儿童，就必须仔细地观察儿童，根据儿童的需要准备环境，适时地给予协助和指导。

家长可以创造条件让儿童练习走路，往前走、后退、侧身走，在各种质地不同的路面上行走，以帮助儿童掌握这一重要的技能。当然，更要创造一个“无障碍”的环境。

* 增强宝宝行走的目的性。

如：妈妈请宝宝帮忙把垃圾扔掉；或请宝宝帮忙拿拖鞋等。既满足了宝宝行走敏感期的需要，又发展了宝宝的社会行为。

* 增强宝宝行走的技巧性。

如：在宝宝行走的过程中，设置障碍，让宝宝练习跨越；让宝宝在坡路上、平衡木上行走；或让宝宝按要求向前、向后、侧身行走，增强宝宝的平衡能力、身体协调性和自我保护意识，并锻炼了宝宝勇敢的意志和不怕困难的精神。

* 增强宝宝行走的趣味性。

通过亲子游戏的形式，增强宝宝行走的趣味性，满足宝宝行走的愿望。

如：妈妈与宝宝进行比赛，看谁能先走到爸爸身边。

我们对儿童的动作发展必须要有一个新的观点，那就是所有儿童的动作、行动，都与正在进行的智能活动密不可分，而且在发展动作与智能的同时，也成长了儿童的精神生命。所以，没有健康的动作，就不可能有健康的心智。

宝打开了世界的窗户，即便在家，也能看到动物园的大象，植物园的雪松，使宝宝的世界更加丰富多彩。

如何开展早期阅读

宝宝6个月开始介入阅读，爸爸妈妈可以采用宝宝独立阅读和亲子分享阅读相结合的方式培养宝宝的阅读习惯。每天至少20分钟睡前亲子分享阅读，可以培养宝宝将阅读作为生活习惯长期保留。宝宝的早期阅读不求读懂情节，但求乐在其中；不求识文断字，但求见多识广、交流沟通。

宝宝独立阅读

l 最初宝宝把书当成玩具，通过拉、咬、翻、撕、扔来探索书中奥秘。

l 6个月时书中的图片已经能吸引宝宝的注意了，这时候他开始读图和摸图，翻着看，享受阅读的乐趣。

l 9个月左右，宝宝就能指着书中图片咿呀作语，开始看图说话了。

亲子分享阅读

父母参与阅读会给宝宝带来更丰富的体验，使宝宝更好地理解图片和文字的意义，给宝宝树立语言表达的榜样，亲密交流也会让宝宝内心充满爸爸妈妈的爱和温暖。声情并茂、演和讲结合的亲子阅读将会有奇妙的效果。

l 宝宝听到的不仅有朗朗的读书声，还有书中动物的叫声、刮风下雨的声音、火车跑动的声音、小朋友的嬉戏声等。

l 宝宝看到的不仅是精美的图画，还有爸爸夸张的动作模仿和表演。

l 宝宝感受到的不仅仅是交流的愉快，还有探索和发现的成就感。

游戏般的阅读会让宝宝的想象插上翅膀，翱翔在求知的天空。当然，分享阅读的主体是宝宝，一切阅读都要以宝宝的兴趣和宝宝能接受的方式为出发点。

3. 婴儿的智能世界

Ｍ·刘易斯在普林斯顿儿童心理研究中心曾做过这样的实验：让８-１０周的婴儿拉绳子，有些婴儿的绳子连着机关，每拉一下就会有一张新的图片出现在幕布上，他们能高兴地做这个游戏达１７分钟之久。而有些婴儿的绳子不连着机关，拉了几下没有图片掉下来，这些孩子看别人同样是拉绳子却会掉下图片来，于是在１２分钟之后就厌倦了。研究人员认为，如果父母对婴儿做出回答式反应，使他们感觉到父母是处于自己能支配的世界之中，那他们就能发展的更快一些。例如，由于妈妈同女儿的谈话总比同儿子的谈话多些，所以，女孩对口语技能掌握的就比男孩子要早些。

4. 0-3岁儿童智力发展中的动作训练

由于婴儿的整体心理水平相对较低，动作训练在智力发展中就显得特别重要。国内外学者对此也非常关注，格塞尔提出，婴儿早期动作发展水平预示其童年时期高低。儿童动作的发展是在神经系统（尤其是大脑）和肌肉的控制下进行的，因此动作的发展和身体、神经系统的发展密切相关。婴儿大脑是按照其基因顺序发展的。其发展遵循着头尾原则和近远原则。动作的发展也表现出一定的时间顺序：出生以后的半年，婴儿首先发展的是一些感觉能力，动作的发展特别是手的动作和直立行走等相对发展较慢，其发展也表现出类似身体发展的规律。婴儿动作发展内容有两方面：一是行走动作的发展，二是手运用物体技能的发展。婴儿躯体动作的发展中，坐和爬给婴儿的生活带来了巨大的变化，坐可以帮助婴儿发展视知觉、形成声音的方位知觉，坐可以解放婴儿的双手；爬可以促进婴儿躯体动作的发展，使婴儿的身体位置可以随意移动，扩大其活动空间，增加其认识事物的机会。出生三个月的婴儿就会产生一种手的不随意的抓握动作；5-6个月，形成眼手协调地抓住物体的能力，之后，他们的动作有点灵活，出现了双手的配合，将物体乱敲、乱打、乱撕、乱扔是他们的拿手好戏；9个月的婴儿，手的动作进一步复杂化，开始借助工具来达到目的；1-2岁的儿童能逐渐根据物体的特点和功用，灵活熟练地运用物体，而不仅满足于敲敲打打；2-3岁的婴儿不但学会了行走，而且逐渐学会了跑、跳、攀登阶梯、越过障碍等复杂动作，婴儿开始学习自己系扣子、洗手、用筷子吃饭；3岁的儿童动作更加熟练、复杂化，游戏对他们具有异常的吸引力，他们也在此过程中发展智力、体力。

5. 专家谈婴儿智力的八次飞跃

荷兰心理学家经多年研究观察发现，1岁内婴儿的智力发展有八次飞跃，每次飞跃发生的时间大体相同，而且在开始出现变化时婴儿总有几天或几周表现得不安宁。如果父母能掌握时机，理解和满足孩子的要求，那么孩子会更快、更容易地度过这些阶段，对今后的智力发育大有裨益。

第一次：所有的感官都开始工作。婴儿在第5周左右出现器官的迅速成熟过程中变化最明显，婴儿在哭的时候第一次流泪，他也更多地微笑表示高兴，更经常地进行观察和聆听，对气味和动静会作出明显的反应。婴儿对环境的兴趣变得大多了。

第二次：婴儿在第8周左右发现，周围环境是不统一的，而且是由活动的具体东西组成的(例如自己的手)。这么多的新印象起初会引起恐惧，同母亲接触最有助于消除这种恐惧感。

第三次：发现动作。婴儿在第12周左右会认识活动的过程。他自己的动作也不那么死板了，而且受到了控制。他会发出尖叫，格格地笑，兴奋地咿呀学语。

第四次：抓住一切。到第19周时，婴儿会抓东西，会转动和翻动东西，会注视物体的活动过程，这时他对一切都要研究——用手摸，或者干脆往嘴里放。

第五次：研究事物之间的关联。在第26周左右，婴儿开始理解事物之间的关联，例如按按钮同放音乐之间的关系。他开始能区分物品的位置与距离，如里外远近，最喜欢的游戏是把东西拿进拿出，把什么都弄得乱七八糟。

第六次：许多东西都很相似。婴儿在第37周时开始对东西和经历进行分类，从而开始像成人那样思维。

第七次：一切都按顺序。婴儿在第46周会认识到，做事情要有一定的顺序。他最喜欢的游戏是“自己动手”和“帮助家里干活”。

第八次：制定自己的计划。第55周的婴儿会发现“程序”，即先后次序。但这次序不是固定，而是可以自由变动的。这时的孩子会非常明确地表示他想要什么，例如当他想外出时，就有穿衣穿鞋的要求。

第三节情绪&社会性

一、情绪发展（一）概念

情绪是人对客观事物的态度的体验，是人的主观需要是否获得满足的反映。

（二）情绪发展的规律特点

婴儿出生时就已经有痛苦、厌恶、惊奇、兴趣、满足（微笑）的情绪，4-6周时出现社会性微笑、愉悦，3-4月时出现愤怒、悲伤的情绪，5-7月时出现恐惧，6-8月时会产生依恋，在出生或在第一年的早期出现的一些情绪，一些理论者认为它们是由生物因素决定的，把它们称作初级（或基本）情绪；孩子2岁时尴尬、害羞、内疚、嫉妒和骄傲等情绪，这些在2岁时出现在自我意识和自我评价的情绪，部分程度上与儿童的认知发展有关，被称作是次级（复杂）情绪。

出生到6个月时，婴儿的所有基本情绪出现。其中，积极情绪的表达受到鼓励并更为经常的出现。婴儿经常通过吸吮和回避方式调节消极情绪。此时，婴儿可以对快乐、愤怒、伤心等面部表情加以区分。7-12个月时，愤怒、恐惧和悲伤等消极的基本情绪更经常地出现。婴儿通过滚动、撕咬或远离令人不安的刺激物等方式对情绪进行自我调节。能更好的再认他人的基本情绪，社会参照在此时出现。1-3岁时，儿童出现次级（自我意识的）情绪，他们通过转移注意力或者控制刺激物的方式调节情绪。这时，儿童开始谈论情绪和掩饰情绪，同情反应出现。3-6岁时，儿童出现了调节情绪的认知策略并不断细化，对情感的掩饰以及对一些简单表达规则的遵守开始出现。这时，儿童开始从躯体动作中识别情绪，对情绪产生的外在原因和后果的掌握增强，移情反应更为常见。

情绪的社会化和自我调节

每个社会都有一系列的情绪表达规则。情绪表达规则是指文化所规定的在特定情境中哪些情感应该表达，哪些情感不应该表达。

儿童想要更好的适应社会，就必须学习他所处社会文化背景下的情绪表达规则，当然，儿童对于情绪表达规则的学习与扶养者有关。首先我们来看儿童对于情绪的调节：

1.情绪的调节

6个月时，婴儿只能够通过将身体从引起不愉快的物体旁移开或通过不断吸吮的方式减少某些不愉快的冲动。

快1岁时，婴儿可以使用其它策略减少不愉快的冲动，例如摇晃自己的身体、用嘴咬东西、避开引起不愉快的人或事物。

18-24个月时，幼儿开始有意控制令他感到不舒服的人和物，如与同伴说话、玩玩具。

2-6岁时，儿童会将注意力从恐惧的事物上转移，例如会出现“我怕老虎，闭上眼睛”的现象，还会自己产生一些快乐的想法，例如妈妈现在不在，等她回来，就可以吃糖了。

2.情绪表达规则的获得

一般认为，3岁时儿童能够遵守基本的情绪表达规则，知道了哪些是被允许的，哪些是被禁止的。当作错事时，他们开始显示出些掩饰真实感受的能力。例如，偷玩了不让玩的玩具而撒谎的3岁儿童会表现出了微妙的痛苦表情。但是他们的掩饰已足以让不知实情的成人无法将他们同那些说真话的儿童区分开来。当儿童掌握了这个社会的情绪表达规则后，我们会发现，这样的儿童往往会被老师和同伴认为是更可爱和更有能力的。

情绪的识别和理解

问题产生了：儿童什么时候开始能够识别和理解他人的表情呢？儿童究竟是通过什么来识别他人的表情的呢？这是我们要提到社会参照。

1.社会参照

社会参照指在不确定的情境中借助他人表情做出推断。一般而言，7-10个月的婴儿会通过关注父母的情绪反应来调整自己的行为；12个月的婴儿则会主动寻求父母的声音以及父母、陌生人的面部表情调整自己的行为，其中尤以寻求父母的声音作为重要的线索；到了1岁以后，儿童则会通过观察同伴的情绪反应来评价自己判断的准确性。

2.情感交流

儿童到了18-24个月能够开始与成人谈论情绪后，这时，关于情绪体验的家庭交流将有助于儿童更好地理解自己和他人的感受。儿童这时产生了移情，即体验到与他人相同的情感的能力。移情能促使儿童去帮助和安慰那些情绪低落的伙伴。

情绪和早期社会性发展

情绪在早期社会性发展中起到了什么样的作用？

首先，婴儿的情绪表达促进了婴儿与养护者的相互了解。例如哭泣告诉养护者婴儿饿了尿湿了，早期的微笑告诉养护者婴儿现在吃饱了、很满足等。

其次，婴儿对他人情绪的识别和理解有利于他们推断自己在各种情境下的行为和情绪反应。例如，观察到母亲焦虑的表情和语调，则自己会知道母亲很担心宝宝是不是没有吃饱或者不舒服，从而给母亲正确的反馈，让母亲知道自己的真实状况。

此外，养护者也可以通过自己的表情引起儿童注意环境中某一重要事物或者对某些事物的评估表达出自己的情感。例如养护者想要通过自己的表情告诉儿童笼子里的大老虎很危险。

显然，所有这些儿童情绪表达中包含的信息会促进儿童对其生活的世界的理解。

（三）具体行为分析

1．宝宝脾气变暴躁了

从1岁左右开始出现，大约在3岁时开始减少。随着宝宝语言的不断发展，随着宝宝社会行为的发展，宝宝在处理情感和按照社会接受的方式行动上会具有更多的内在控制力。宝宝的这种发脾气的现象会逐渐减少。

1、宝宝的脾气变坏与语言发展有关。

这时的宝宝掌握的词汇很少，语言能力的发展还处在萌芽阶段，很多日常话语还不会说，也说不清楚，因此不能很好地表达自己的想法和需要，有时就只能用哭闹、发脾气来表达内心的不满和挫折。

2、发脾气是宝宝不安或愤怒的表现。

宝宝最初发脾气是因为不能够做或不被允许做他想要做的事时他感到挫折的一种表现。

发脾气对于宝宝和家长来说，都是一种正常的情绪和情感的渲泄。面对宝宝的不安，家长一定要冷静，父母应认同宝宝的感受，并找出宝宝发脾气的原因，但不能牵就宝宝。

* 尝试用不同的活动来满足孩子。

如：放一段宝宝喜欢的欢快的音乐，让宝宝模仿您的动作一起跳“摇摆舞”。用您的热烈情绪来感染宝宝，使宝宝忘掉刚才的不快。

* 给宝宝有趣的东西，转移宝宝注意力。

这时的宝宝注意力非常容易转移，只要给他有趣的东西，他就会高兴地玩起来，也会忘掉原来的想法和不快。

如：给宝宝一件他（她）喜爱的玩具或书籍，有意识地吸引宝宝的注意。

* 父母可用积极方式帮助宝宝发泄愤怒的感觉。

如：可让宝宝用玩具橡胶捶敲打适宜的地面；可带宝宝到户外散步、跑步或大声喊叫；可让宝宝将沙包、靠垫等物品扔到大箱子中，让宝宝借动作渲泄负面情绪。

为了让宝宝有轻松愉快的情绪，家长应该对宝宝的情绪反应及时做出应答，

让宝宝感到时刻处于你的关照之中，这对培养宝宝健康的人格和个性大有裨益。等宝宝的语言能力发展起来，可以表达自己的想法和需要了，并具有一定的控制情绪的能力，自然又会变成小可人了。

2. 如何对待宝宝的痛苦

痛苦是最普遍的负性情绪状态。痛苦体验包含着悲伤和沮丧，它对宝宝的身体发育和个性成长都有不良影响。研究表明，儿童在痛苦体验下比在愉快情况下更容易拖延要求他完成操作任务的时间，在任务面前表现出更多的错误操作和不耐心。所以，家长应该妥善对待宝宝的痛苦问题。

1、引起宝宝痛苦的原因很多，最基本和最普遍的是与亲人分离。与亲人的分离的许多感受，例如感到被抛弃、不能得到同情等，都能引起痛苦。入托时被照料者冷落而缺少爱抚，是宝宝可能经历的最早的痛苦的社会心理原因。

2、其它原因还有很多，如：宝宝身体上的痛苦；宝宝面对困难时所承受的无助和挫折感；宝宝面对新的强烈刺激的恐惧感；宝宝丢失了熟悉和喜爱的物品等。

★对待宝宝痛苦的不正确方式：

1．斥责或惩罚体验痛苦的宝宝：宝宝因摔跤哭泣而受到斥责时，会给他们带来双重的痛苦。成人严厉地对待宝宝的痛苦会引起宝宝的倔强行为，使他们与人隔离，挫折性地忍受着痛苦，或被痛苦所压倒而导致身体疲乏。如果宝宝学习遭到失败时，成人对此不断训斥，将使他们与成人感情疏远，失去希望或产生偏差行为。

2．只是单纯地安慰和怜悯体验痛苦的宝宝：单纯的安慰和怜悯导致宝宝在挫折面前无能为力，不能应对导致痛苦的来源。

★对待宝宝痛苦的正确方式：

父母短时离开宝宝时，一定要让宝宝了解父母还会回来，父母不会抛弃宝宝；不要让宝宝过早地入托；父母在安慰体验痛苦宝宝的同时，要积极地试图去消除或减少引起痛苦的刺激事件，帮助宝宝处理、应对和克服痛苦。得到如此对待的宝宝将学会自己去战胜引起痛苦的障碍，哪怕是只有2岁的宝宝，他们将学会更加信任别人，更诚实，更乐于助人，并理解同情别人。这样，他将更有勇气去做事，对挫折有更大的忍耐。他们将在爱和喜悦中体验痛苦，并以更乐观的态度来对待生活中遇到的复杂事件。

其他方面

3. 孩子的自尊心

强烈的自尊“是一种自我尊重的静态感觉，是一种自我重视的感受。当你内心深处拥有这种感觉时，你对你自己很满意。”强烈的自尊是很重要的，因为孩子将依据他们怎样看自己来表现。如果他们认为自己是不错的，他们就会真的变得很棒。如果他们相信自己能够成功，他们就会尝试新的事物。如果他们认为自己很能干，他们在工作和玩耍时就会有自信。孩子和大人所走的人生道路在很大程度上依赖于他们是如何看待自己——他们怎样评估和认可自己。

我是有价值的

父母使孩子从他们的婴儿时期开始就感到自己的重要性。搂抱、亲吻、微笑和安慰，这所有的一切都告诉宝宝他是特别的——事实确实如此，如果孩子父母充满感情，孩子也会有更强的自尊。单独安排时间来和学步儿玩或者在他说话时仔细聆听，这些都表明他正受到重视。承认你孩子的感情并给他演示该如何把它恰当地表达出来将有助于他知道他是不错的。

我是能干的

孩子有成功的体验是很重要的。玩具应该与孩子的发育水平相匹配，这样，孩子可以接触到一些难度适中的挑战。不要让玩具的难度大大超过孩子的能力，这样会让孩子变得沮丧。孩子不会出错（如玩橡皮泥）的创造性活动对他较好。

去做你能做好的事情，这种感觉就会很好。刚学会走路的孩子喜欢踢球因为他们可以成功地让球移动——这种成功感觉不错。你的孩子因成功带来的良好感觉越多，他就越有可能去尝试新的体验并接受新的挑战以获得新的成功。

学习自己独立做事情会有助于你孩子觉得自己更能干了。他可以被允许自己吃饭和穿衣以及在房子周围玩也是一个巨大的成就。当你的孩子做某事时，他不可能做得与你一样好和快，但只要是能合格就很不错了。当孩子准备晚餐并将餐巾放在桌上时，他可能会放错一两个盘碟——这就不错了。如果你重做某事，或者批评孩子开始学某事的努力，你的孩子可能将不再感到自己很能干。学习一般都进行得很慢，但如果有鼓励，它就会变快。

我是安全的

孩子需要在一个安全的环境里成长和学习。他们需要在没有危险或者不会影响其好奇心的环境中进行探索和触摸，比如不要有易碎的、有毒的、带锋利边的、尖的、烫的物体等等。他们需要自己的父母能教他们坐汽车系安全带，过街时举手。他们需要知道有人给他们制定了保持一致的严格限制并帮助他们学会保证人身安全。

4. 恐惧与噩梦

所有的孩子在他们生活的最初几年都有过恐惧感。当你的孩子约八九个月大时，他对你的强烈的依恋可能导致对陌生人焦虑。他已经认识到，不是每个大人都能象他亲爱的爸爸妈妈那样来满足他的种种需要。现在他又长大了一点，在表现出渴望独立的同时，孩子会表达他的恐惧，因为他开始知道，他多么需要你为他提供安全。有恐惧感是孩子健康发展的一部分。两岁大的孩子，一方面渴望独立而进行大胆的冒险，同时他有着对安全和安全感的需要，恐惧感可以平衡两者的关系。这个年龄的孩子常有的恐惧包括：

l 与父母的分离

l 失去父母的爱

l 陌生的环境或者人

l 他的浴盆或者泳池

l 就寝时间

l 黑暗

l 打雷和闪电

l 动物

你怎样来帮助他。应该怎样去对待孩子的恐惧感？你的反应能够帮助孩子学会怎样去克服它们。

l 将孩子的恐惧视为他正常发育的一部分，它是由于快速发育而引起的。当他从一个阶段进步到另一个阶段，并学习如何面对新的技能、更多的自由和责任时，他会出现焦虑和惧怕，你无需为此感到惊慌。

l 坚持孩子已有的日常规律，坚持对他行为方面的要求以及各种规定。如果可能的话，制定一个作息时间表，让你的孩子感到放心。如果孩子的规律或者对他的规定有所变化，他会感到困惑和害怕。固定的就寝时间尤其重要。

l 告诉孩子他每天的时间表，并且讨论可能会出现的一些变化。如果你的孩子对这些变化有所准备，有足够的时间去适应它们的话，很多焦虑和害怕是能够避免的。预先实事求是地讨论和演习那些可能引起孩子惊慌的事情，要实事求是。你是想要孩子有所准备，而不是警告他。

l 认真对待孩子的恐惧。要知道，幼小的孩子是真正地感到恐惧。不要小看或是对此置之不理，即使你觉得这种恐惧看上去毫无道理可言。相反，承认孩子的担心和忧虑。例如，你可以对孩子这样说：“雷声吓着你了吧。不要紧，我在这里保护你的安全呢。”

l 向孩子解释，感到恐惧是生活中很正常的一部分。当他知道每个人都会在某个时候害怕某件事情的时候，他的感觉会好些。和孩子分享你的体会，告诉他当你害怕的时候你会做些什么。

l 有一些适合孩子的非常不错的书，这些书中列出了种种儿童时期常见的恐惧。讨论书中的人物能帮助你的孩子理解和对待他自己的恐惧。

l 帮助你的孩子“表演”出他为什么感到恐惧。孩子的过家家游戏能为他们提供机会来表达和控制自己的恐惧感。例如为玩具娃娃洗头发，或者扮成一名医生。

l 对某些孩子来说，毛毯或者填充玩具之类的“安全物品”，可能是他们害怕的时候感觉舒适的源泉。当你和孩子发生冲突的时候，记得一定要“补偿”他。

l 有的时候，其实只要你的孩子长大一点，就会有能力来对付他的恐惧感。例如，很多孩子对使用那些体育馆里或者户外的设施表现出紧张不安，因为他们担心高度或者是表面不够平稳。如果你的孩子感到害怕，温柔地鼓励他，并且向他示范怎样使用这些设施。由他自己来决定，现在是不是他使用这些设施的合适的时候。

l 避免那些可能惊吓孩子的情况和经历。孩子的哥哥喜爱的精彩的超级英雄节目却有可能会给你两岁的幼儿太多的刺激。关注孩子对各种事件的反应，避免那些会使他感到害怕的情景。

5. 噩梦和夜惊

噩梦是使孩子受惊吓的可怕的梦境。它非常普遍，是孩子正常发育过程中的一部分。梦境能够反映出情感的冲突——这很正常的。它往往是孩子白天的经历。噩梦在孩子什么年龄开始是不一定的，但是在他们出生的第二年就有可能发生。当你的孩子能够与你沟通的时候，他会告诉你发生了什么。告诉你的孩子，梦是他头脑里面的图像，是“假想”的，并不会伤害到他。但是在孩子两岁的时候，他可能还不能理解梦境和现实的区别。因此当他醒来时，他不会意识到梦已经结束了，所以他会继续感到害怕。

如果你的孩子做了一个噩梦，在他醒来时，你要抱住他并且给他安慰。他确实感到害怕，需要你热情的拥抱来给他安全感。保持镇静。告诉孩子他在家里是绝对安全的。这个年龄的孩子还不能被说服相信梦不是真的，但是他们在父母的保护下会感到安全。

夜惊经常出现在无梦的熟睡状态没有充分转向下一阶段睡眠的时候。当孩子的神经系统正在发育时，从一个睡眠阶段转向另一个阶段可能会有困难，有时甚至会出现恐惧的迹象。这种睡眠中的恐惧的特点是孩子在夜里歇斯底里地尖叫、呼吸急促和大声呼喊。这时唤醒孩子会使孩子对他的恐惧感到迷惑。你的孩子不大可能对你试图安慰他的努力作出反应。这时最好的方法是让他哭泣一会，然后让他自己重新进入熟睡状态。但是，如果他连续哭泣超过二十分钟或者一直醒着不能重新入睡的话，你需要给他更多的安抚和宽慰。

帮助你的孩子感到安全

当你的孩子感到害怕的时候，他需要你的爱和安慰，向他保证你会帮助他对付危险。在这个时期，他并不真的想知道在床下是没有怪物的，他只想要知道，你能保护他不受怪物的伤害。这就足够了！

6. 认生

在陌生人接近时，宝宝表现出明显的警惕和戒备，就是认生，学名叫“陌生人焦虑”。这是宝宝社会情感发展过程中的一个阶段，通常在6个月左右开始，2岁后逐渐消失。

“认生”的真面目

认生是宝宝情感依恋发展过程中的一种普遍表现，宝宝对陌生人的恐惧属于正常现象。

这种现象代表着宝宝大脑的情绪中心正在学习形成适度的警戒保护。此外，认生具有积极的生存自护意义，使得宝宝在形势模糊的情况下自觉地躲避风险。当然过度的警戒也会把好人排斥在外，但总比“谁都能抱走”安全了很多。

宝宝认生的具体时间长短因人而异。总之，认生是每个宝宝都会经历的一个阶段。

宝宝容易“认生”的情境

认生不是绝对的“不和陌生人讲话”，宝宝对于个别陌生人还是会有积极的反应。那么，在哪些情境下，宝宝最容易认生呢？

★陌生的环境：陌生环境中的陌生人，双重“陌生”会使宝宝缺乏安全感。

★特殊的情境：医院是宝宝最容易“认生”的情境之一，这里能勾起宝宝痛苦的记忆，非常容易诱发消极情绪，也使得宝宝反射性地提高警惕。

★非常热情的陌生人：忽略宝宝这个阶段的自我警戒保护，一下子就要靠近和拥抱宝宝的鲁莽陌生人自然会遭到反抗。

★严肃的陌生人：面对表情严肃的陌生人时，宝宝会东张西望，有的甚至会哭起来。

★宝宝身体不适的情境下：发烧、感冒等身体不适的情况并没有使宝宝放松警惕，反而更加紧张，似乎心理警戒和生理免疫旺盛存在着一定的联系。

从认生到“认可陌生人”

虽然认生具有一定的保护功能，但过度认生常常会让爸爸妈妈很尴尬。如何帮助宝宝尽早建立成熟适度的警戒保护，从认生到“认可陌生人”呢？

★熟人在场是避免宝宝认生的一个好办法。如果有爸爸妈妈在身边，即使有陌生人的出现，对危险的紧张感也会被安全感抵消很多。

★爸爸妈妈可以与宝宝的“陌生人”套近乎。父母是宝宝社会行为的重要参照。父母能接受的，宝宝也会学着接受和适应；父母远离的，宝宝也不敢贸然接近。不妨在医院里与医生“谈笑风生”，这样宝宝对白大褂的恐惧相对会减少很多。

★增长宝宝的见识。如果经常进入各种陌生情境，那么再遇到陌生人的时候也就不以为“陌生”了。所以，不刻意回避陌生情境，不刻意回避陌生人，并鼓励宝宝在陌生情境中探索可以让宝宝逐渐接纳陌生人。

★“认可陌生人”的过程要循序渐进。如果爸爸妈妈明显感受到了宝宝的紧张和警惕，那么带宝宝稍稍远离；等他的紧张缓解后，再慢慢地接近陌生人，直到宝宝不恐惧为止。急于让宝宝接纳陌生人，在一定程度上会让宝宝更加恐惧。

如果你有足够的耐心，不需要过多干预，宝宝就可能自然地度过这个特殊的阶段，进入与多个对象的多重依恋阶段。

“胆小害羞”不是缺点

爸爸妈妈常常觉得“胆小害羞”是一种缺点，但是心理学家对害羞儿童的研究有一些不一样的发现。

★害羞的儿童对信息的内部加工更加精细，他们一般都比较聪明。与外向的孩子比较，害羞的儿童更勤于思考，比较机警。

★害羞的儿童更受同伴欢迎，更容易被同伴信任。

★害羞能够建立一种谨慎、保守、谦虚、守规矩等吸引人亲近的形象，是一种自然的自我保护方式。

7. 分离焦虑

当宝宝和妈妈日渐亲密时，却表现出让妈妈感到困惑甚至烦恼的行为，就像下面一些情景妈妈一定非常熟悉。

葳葳妈妈穿上大衣拿包准备出门时，葳葳哭得可伤心了，爬向妈妈，紧紧抱住妈妈的腿，就是不让妈妈离开。

乡乡妈妈在家不能离开乡乡的视线，就连上个厕所，乡乡也要在厕所门外使劲砸门，大哭不止，要跟着妈妈一起进卫生间。

宝宝在妈妈离开时表现出的这种不安和烦躁，就是“分离焦虑”。分离焦虑是一种非常矛盾的情绪表现，宝宝通过较极端的方式让妈妈知道“我爱你有多深”，对妈妈来说既暖心又烦心，颇有点“生命中不能承受之重”的感觉。对分离焦虑的正确认识有助于妈妈更轻松地处理宝宝的不安和恐惧。

大多数宝宝在6-8个月时出现分离焦虑，1岁半左右达到顶峰，上幼儿园后宝宝远离安全基地的探索逐渐增多，安全经验使分离焦虑逐渐减弱。

分离焦虑是亲子依恋发展到特定阶段的必然产物

宝宝的亲子依恋会经历从对多数人感兴趣，到对家人依恋而害怕陌生人，再到只对特定的养育者（如妈妈）依恋的过程。各个阶段的依恋恰如人的社会关系：有群体层面的，有小团体层面的，还有心腹层面的。特定对象（妈妈）是宝宝依恋关系中的核心安全基地，稍有分离就容易给宝宝带来强烈的不安全感。在宝宝的社会交往中，依恋的发展必然要经历分离焦虑这个阶段，所以，适当的分离焦虑说明宝宝已经超越了第二个依恋阶段，进入第三个依恋阶段，属于宝宝发展中的正常现象。

分离焦虑的出现映射出宝宝认知能力的发展

半岁后宝宝的思维能力进步了，能更加有效地预期事情，甚至能用新获得的能力有目的地改变一些事情。例如，能从妈妈穿衣拿包的动作预期到分离，把妈妈的大衣拖到地上躺在上面哭，以阻止妈妈离开。而半岁前的宝宝认知能力简单，尚不能预期到妈妈这些动作的后果，因此不会有强烈的分离焦虑。所以，分离焦虑的出现说明宝宝变得比以前更聪明了。

分离焦虑的缓解依赖于宝宝认知能力的发展

客体永久性认知，是指无论客体（如妈妈）是否在视线范围内，宝宝都能认识到客体是永久存在的。当宝宝拥有了客体永久性认知，即便妈妈不在眼前，他也会知道妈妈依然还会回来，分离焦虑就会缓解。

但当宝宝无法预期妈妈的去向时，分离焦虑会更加强烈。例如，妈妈从卧室到客厅时，就不太容易引起宝宝的关注，而当妈妈提包出门时，宝宝无法预期妈妈的行踪，恐惧和焦虑油然而生。

轻松和宝宝说再见

统计显示，中国城市中只有11%的宝宝完全由父母照料，其余多数宝宝在白天由老人和职业保姆照顾。社会发展使越来越多的妈妈走上工作岗位，也让越来越多的妈妈面临着宝宝分离焦虑的困扰。希望下面的建议能帮助你轻松和宝宝说再见。

★ 分离焦虑是正常现象，妈妈不必过度紧张。相信宝宝会有自己的天地，为宝宝的泪眼而伤心难过只会把宝宝宠坏。

★ 分离焦虑的发展和缓解是一个循序渐进的过程，不要期待立竿见影的妙招。

★ 平时给宝宝准备一些柔软的玩具，柔和温暖的触觉感受能缓解他的焦虑。

★ 了解宝宝近期最喜欢的玩具和活动，为转移宝宝的注意力做好准备。

★ 提前通知宝宝，妈妈一会儿要出门办事，让宝宝有充分的心理准备是必要的。

★ 妈妈出门前可以给宝宝安排好活动，并引导宝宝投入其中，减少宝宝对离别的高度关注。

★ 建立告别仪式，拥抱宝宝，挥手再见，并告诉他你要去上班了。仪式化的程序，会让宝宝以后看到这个信号就知道妈妈必须上班去了，告别会更轻松。