由郑州人民医院和郑州新闻广播联办的《郑医说健康》2018年3月8日全新升级，播出时间依然是每周四下午16：10。郑州人民医院产科专家将走进直播间，帮您解决问题和困扰，教您如何孕育出健康聪明的宝宝。
“孕期如何科学运动和补充营养呢？”
本周四《“萌生春天”产科大讲堂》第四课邀请到郑州人民医院产科
主任医师 王巧红
将为您全面解答。
王巧红
王巧红，郑州人民医院产科，主任医师。
从事妇产科临床工作二十余年，擅长孕期保健及高危妊娠的筛查和管理，对产科疑难急危重症的救治、妊娠合并症及并发症诊治经验丰富。关注妇产科技术新进展。发表医学论文二十余篇。
孕期小知识
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孕妈春季要注意四大事项
防水痘：春季高发，孕妇抵抗力低，一旦感染对胎儿极不利。
防风疹：春季发病为主，会导致胎儿畸形、早产或胎儿死亡。
防紫外线：春季干燥，孕产妇皮肤易干燥、有脱屑。春季阳光紫外线含量最高，要预防面部皮炎。
防甲流：孕妇是甲流高危人群，且易出现并发症，要重视。
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将“胎位不正”扼杀在萌芽之中
想顺产最怕胎位不正，如孕30～34周胎位仍然不正，可通过以下两种矫正法；
1、侧卧式：习惯左侧卧睡，可换右侧，7天一疗程；
2、膝胸卧位式：跪在床上，头挨床，胸部尽量与床贴紧，臀部抬高，大腿与小腿成直角。早、晚各1次，每次1 5分钟，7天一疗程，再复查胎位。
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孕妈爬楼梯有助于分娩
准妈妈爬楼梯的确有助于分娩，产科医师非常赞同准妈妈做此项运动，即使在产前一两周进行也是有益的。因为在爬楼梯的时候，可活络筋骨，使腿部肌肉牵扯到腹部下部，刺激子宫收缩，促进分娩过程，其运动量和活动度比散步要大。
每周四下午四点十分《郑医说健康》节目，和医生一起聊聊关于健康那些事儿。本栏目由郑州人民医院、郑州新闻综合广播联合制作播出！
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供稿：郑州新闻广播
编辑：余华
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