健康餐單
健康餐單
8 收藏
创建时间: 2016-07-18 最后修改: 2016-07-18
7 菜谱
【健康三餐】彩椒鸡肉末
火鸡肉末、黄洋葱、红甜椒、蒜、椰子油、新鲜罗勒叶、青柠汁或柠檬汁或白醋、鱼露、酱油、sriracha辣酱或其他辣酱（可省略）、甜菊糖或白糖或蜂蜜
综合评分 8.6 （27 做过）
【健康三餐】鸡丝白菜沙拉
#沙拉材料、鸡胸或鸡腿、大白菜或生菜、胡萝卜、烤花生或煮花生、香菜、小葱、熟白芝麻和黑芝麻、#沙拉酱汁、酱油、姜末、橄榄油、香油、辣酱（选用）、盐和白胡椒粉、料酒
综合评分 8.7 （87 做过）
Sunny_Kreglo
【健康三餐】味噌秋葵炒豆腐
北豆腐、秋葵、大西红柿、味噌、姜末、酱油、白胡椒粉、葱、香油
综合评分 8.3 （119 做过）
Sunny_Kreglo
【健康三餐】核桃甜椒炒鸡胸
生核桃仁、红黄甜椒、小葱、熟鸡胸、鲜罗勒叶、#酱汁、酱油、蜂蜜或甜菊糖、柠檬汁或白醋、橄榄油
综合评分 8.8 （122 做过）
Sunny_Kreglo
米饭杀手—醋卤鸡（2.0版）丨健康·三餐
鸡腿、鸡胸肉、五花肉任意或几种混合搭配、酱油、苹果醋、白醋任意或混合搭配、蒜泥、黑胡椒粒或黑胡椒粉、香叶
综合评分 9.0 （415 做过）
Sunny_Kreglo
番茄冻豆腐蔬菜汤丨健康·三餐<好好吃饭5>
冻豆腐、西红柿、绿叶菜（甜菜叶、菠菜、小油菜等等）、小葱、料酒、姜、味噌酱、米醋、白胡椒粉、糖（选用）、辣椒粉（选用）、香菜（选用）
综合评分 8.3 （229 做过）
Sunny_Kreglo
相关知识
減肥餐單｜10個健康飲食菜單推薦合集！減磅/防反彈/減腩排毒必備！
素食的健康餐單是怎樣的？
【健身餐單】營養師推薦增肌減肥食物！健身飲食須知
健身｜20 種簡單健康的早餐食譜－適合忙碌的早晨
211餐盤菜單早餐怎麼吃？211餐盤有缺點嗎？食譜吃法公開
低碳水化合物減肥餐的一週菜單
2023最佳健康飲食『地中海飲食』｜入門指南+一週三餐菜單
單一飲食排毒法
完美健康婚宴菜單的五大標准
告別油膩！健康減脂晚餐必備，10分鐘輕鬆搞定降體脂肪菜單
网址: 健康餐單 https://m.trfsz.com/newsview1685290.html
