通过无数案例证明，使用防螨床品是最直接有效预防和治疗宝宝螨虫过敏的办法，因为防螨床品采用物理防螨，通过精密紧编，空气分子＜面料孔径＜螨虫过敏原，使得床品用着透气的同时能隔离螨虫且不会被过敏原附着滋生，简直是过敏患者的福音。
图源安敏诺防螨四件套
那么除了使用防螨寝具，有没有其他辅助的预防和治疗方法吗？答案当然是有的，我们都知道病由心生，过敏疾病也不例外。所有过敏性疾病都有一个共同的特点：免疫系统的失衡。因此我们可以采用心理疗法来辅助治疗使免疫系统恢复到最平衡的状态。
1、让宝宝心态平和
患有过敏性鼻炎的孩子拥有平和的心态对于缓解过敏至关重要，而平和心态的培养关键在于调节自身的情绪。那么，怎么才能保持平和的心态，达到平和的境界呢？
多看书籍。平时适当给孩子看一些有助于让心情趋于平和的书籍，多了解书中如何控制情绪、保持平和心态的做法，并引导ta运用到生活中，解决生活中的不良情绪问题。
图源沙沙野
多运动。比如散步，打羽毛球等也能够起到平和心态的作用，父母可以多陪伴孩子，尤其是具有过敏体质的孩子出门锻炼身体，一起打打球、散散步，既能拉近亲子距离，又能让孩子身心健康。
心理暗示。心理暗示对心态的调节有一定的影响,父母要引导孩子多角度多方面的去看待问题，避免走极端化。当孩子情绪特别激动时，多看到好的一面。
出门旅游。父母还可以带孩子出门旅游，一同欣赏自然风光和名胜古迹等，通过转移注意力来调节情绪。旅行还有助于加强亲子之间的沟通。
2、孩子易过敏，小心孤独症
孤独症，是一种严重的广泛性发育障碍的代表性疾病。患有孤独症的孩子不仅行为刻板，兴趣狭窄，社会交往有一定障碍，还存在着明显的感知觉异常，要比其他正常的孩子更容易过敏。
对于患有孤独症的特殊过敏的孩子，父母在生活中要多关心、爱护和理解，只有孩子的孤独症得到缓解，过敏才能得到改善。
注意培养孩子广泛的心理爱好，丰富业余生活，让孩子在自己喜欢的活动中找到乐趣，多鼓励孩子与其他同学交往，共同学习、玩耍。
多花时间和孩子聊天，如父母可以利用孩子吃饭睡觉以外的时间多和他说话。同时，要注意培养孩子的目光注视，以及与父母的对视，让孩子学会表达自我需求，循序渐进的提高语言表达能力。
不要干扰孩子做他自己喜欢做的事情。当孩子犯错误时，父母要冷静，合理的处理。不要大声、不顾场合的指责他。
3、不要让过敏孩子过度兴奋
孩子如果是过敏体质，那么在平时的生活中，除了要注意让孩子避开过敏原，还要适度管理孩子的情绪，不要让孩子过度兴奋。
采取劳逸结合的方法。鼓励孩子与同龄孩子一块玩耍，主动融入到集体活动中，玩耍过后，提醒孩子多休息。
孩子玩耍时不能过度兴奋，尤其是不能长时间的翻滚跳跃、唱歌、大声叫喊等，家长要帮助孩子学会自我调节。
给孩子听一些轻柔的音乐、广播或给孩子讲故事，让孩子身心放松，可以让孩子保持安静的状态。
陪孩子玩手工游戏，比如捏海绵、像皮球等，能让孩子平静下来，保持良好的心态。
一些耗费体力的活动，比如爬楼梯、原地跳动或者踏步等，也可以避免孩子过度兴奋。
4、孩子过敏易烦躁，父母要贴心安慰。
孩子过敏后，往往会变得烦躁不安，时常哭闹不停，甚至不愿意吃饭。而孩子易烦躁又会加重自身的过敏体质。如此恶性循环，孩子的过敏难以好转，父母也会变得沮丧失望。
孩子情绪烦躁时，父母要做的是主动关心孩子，明白孩子过敏后出现的情绪是可以理解的，尽量耐心地安慰、平等的对待，而不要强行去制止孩子发泄情绪。允许孩子的情绪有一定的缓冲的过程，但也不要为了平息孩子的烦躁而任由孩子无理取闹。
5、多跟过敏孩子沟通，缓解孩子的心理障碍
心理障碍，指的是一个人由于生理、心理或社会原因而导致的各种异常心理过程、异常人格特征的异常行为方式。一般来说，患有心理障碍的孩子要比常人更容易过敏。
面对有心理障碍的孩子，为缓解孩子的过敏症状，父母要主动跟孩子沟通交流，多关心孩子的情绪，要让孩子感受到父母是爱自己的，同时也要听孩子倾诉，运用自身的社会阅历，根据孩子的实际，帮助孩子解疑释惑。沟通时，父母要以温和的态度对待孩子，平等相处，把孩子视为自己的朋友，这样才能帮孩子缓解心理障碍。
6、夫妻和睦，孩子相对不容易过敏
孩子过敏后，很多父母将其归因于家里的地毯、宠物等各种物体，没有意识到自己和伴侣之间不和得关系也是引起孩子过敏的原因。夫妻关系如果不和睦，孩子的心情便会低落，导致体内的新陈代谢产物无法及时排出体内从而产生毒素，影响身体。
在平时的生活中，父母要营造一个和谐、温馨的家庭氛围，下面是几条妙计：
加强沟通、拉近感情。夫妻双方可以在饭后出去散步，一起回味过往的美好、规划明天的生活等，进一步拉近两人的感情，避免因生活的忙碌疏远了彼此。在发生矛盾时，更要冷静，主动与对方及时沟通，千万不要为了顾及面子而等待对方先服软让步，否则导致双方长时间陷入冷战中，破坏夫妻感情。
相互理解、互相谦让。在婚姻生活当中，双方都有自己的工作、生活上的压力，不能因此而相互抱怨，影响双方的情绪，因各种琐事而吵架。夫妻之间要能够相互理解对方的难处，多点关心，少点苛刻，学会谦让，这样相处起来会轻松很多。
7、给孩子树立正确的价值观：不要太在意别人对自己的看法
大多数人在生活中总会有意无意地看重别人对自己的看法，别人对自己的否定和赞同都会对自己的情绪产生很大的影响。情绪波动大对过敏体质的孩子来说，有百害而无一利。
为孩子的身体健康着想。父母在平时的生活中，一定要有意识的培养孩子树立正确的价值观——不要太在意别人对自己的看法。
肯定自我价值。教导孩子在看待他人的优势时也要多关注自己的长处。“尺有所短，寸有所长”，每个人都有自身存在的价值。
别人的观点只是一方面。要让孩子明白世间上没有人比自己更了解自己，不要放弃自己的理想和目标，更不要因为别人的意见而盲目肯定或否定自己，别人的意见只是一个参考，面对否定，有则改之，无则加勉。
行动上做出改变。主动帮助、关心他人，同时也要懂得适当拒绝，不依赖别人的赞美树立自信，减少别人对自己的影响。
据专家认定，现在的疾病70%以上都属于心身疾病，与心理社会因素密切相关。这些病都是从“心”上得的，与个人的消极情绪有关。中医上讲“怒伤肝、悲伤肺、恐伤肾、忧伤脾”，所以要想保持身体健康，就要保持正常的七情，将心灵的垃圾清扫干净。今天的分享就到这里，看完如果觉得有用，记得点个赞再走呀，让更多家长可以看到！返回搜狐，查看更多
