三款火龙果食谱助宝妈产后恢复苗条身材
2016/10/19 14:11
火龙果是一种很好的减肥水果，大家可以学着把它做成美味的减肥餐。尤其是产后的妈妈们，吃火龙果可以帮助大家尽快恢复孕前的苗条身材。三款火龙果食谱助宝妈产后恢复苗条身材。
火龙果含有维生素E和一种较为特殊的成分——花青素。它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆。同时，火龙果还含有美白皮肤的维生素C及丰富的水溶性膳食纤维，故具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的作用。火龙果果汁具有一定的抑制肿瘤生长、抑制病毒等作用，并能解除重金属中毒、抗自由基、预防便秘和肠癌、降低胆固醇。下面推荐几款食谱。
火龙果沙拉
材料：火龙果180克，柠檬沙拉酱25克，橙汁50克。
做法：将火龙果去皮起肉，切成丁，盛入容器内待用，把橙汁淋入火龙果四周，最后浇上柠檬沙拉酱，即可食用。
功效：降脂通便，美味爽口，对胃脘饱胀也有一定的疗效。
火龙果沙拉
1 2 下一页
相关知识
三款火龙果食谱助宝妈产后恢复苗条身材
三大产后减肥食谱 帮产后妈妈恢复少女身材
健康产后减肥 新妈妈怎么恢复苗条身材
产妇如何尽快恢复健康苗条的身材？
产后瘦身 恢复苗条身材
产后恢复苗条身材的最佳锻炼方式
产后恢复苗条身材的健康法则
产后如何恢复身材 三步骤恢复产前苗条身姿
产后恢复苗条身材
五个产后减肥策略，轻松恢复产前苗条身材
网址: 三款火龙果食谱助宝妈产后恢复苗条身材 https://m.trfsz.com/newsview1686041.html
