过敏体质的宝宝什么东西不能吃
过敏体质宝宝需避开常见致敏食物，如牛奶、鸡蛋、大豆、坚果、鱼虾等，并注意隐藏过敏源。 具体饮食需根据个体过敏原检测结果调整，且辅食添加需谨慎观察反应。
乳制品：牛奶（含配方奶中的乳蛋白）、奶酪、酸奶等，部分宝宝可能对乳糖或乳蛋白过敏。 1.蛋类：鸡蛋（尤其是蛋清）、鹌鹑蛋等禽蛋类，蛋清过敏率较高。 2.豆类及制品：大豆、豆腐、豆浆等，部分宝宝可能对大豆蛋白过敏。 3.坚果类：花生、核桃、腰果、杏仁等，致敏性强且易引发严重过敏反应。 4.海鲜类：鱼（如带鱼、鲅鱼）、虾、蟹、贝类等，部分淡水鱼也可能致敏。 5.谷物类：小麦、麸质（如面粉制品），可能引发麸质不耐受或过敏。 6.水果类：芒果、猕猴桃、菠萝等热带水果，部分宝宝食用后可能出现皮疹或口腔肿胀。7.加工食品：饼干、蛋糕可能含鸡蛋、牛奶；酱油、调味料可能含大豆或小麦。 交叉污染：如花生与其他坚果共用生产线，或家庭烹饪时工具混用。 辅食添加剂：某些婴儿辅食可能含致敏成分（如鱼粉、乳清蛋白），需仔细查看配料表。 逐步引入：新食物需单独添加，每次一种，连续观察3~5天，确认无过敏反应后再试下一种。 1.推迟高风险食物：坚果、海鲜等建议1岁后尝试，鸡蛋可从蛋黄开始逐步过渡到蛋清。 2.记录饮食反应：若出现湿疹加重、腹泻、呕吐、呼吸急促等症状，立即停食并就医排查。 3.
若宝宝对牛奶蛋白过敏，母乳妈妈需忌口乳制品及含乳制品成分的食物；若宝宝对海鲜过敏
，妈妈也应减少或避免食用相关食物，避免过敏源通过乳汁传递。
遗传因素：父母有过敏史的宝宝，过敏风险较高，需更严格规避已知家族过敏食物。 非食物过敏源：尘螨、花粉等环境因素可能加重过敏体质，需同步做好防护。 就医指导：确诊过敏后，可在医生建议下使用深度水解奶粉或氨基酸配方奶粉替代普通配方奶。若宝宝误食致敏食物后出现嘴唇肿胀、呼吸困难、全身荨麻疹
等严重症状，需立即送医，并遵医嘱随身携带抗过敏药物（如肾上腺素笔）。
通过科学规避、细心观察和专业医疗支持，多数食物过敏
可随宝宝免疫系统发育逐渐缓解，但需避免盲目“脱敏”尝试。
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