首页 > 资讯 > 和平区太原街街道中山社区:营养赋能健康 科学点亮生活

和平区太原街街道中山社区:营养赋能健康 科学点亮生活

#智慧和平#

为引导居民树立科学饮食观念,提升全民健康素养。近日,和平区太原街街道中山社区特邀国家一级营养师走进社区,开展“健康的智慧”主题公益讲座,为居民带来权威、实用的营养知识,搭建起家门口的健康课堂。

讲座伊始,营养师结合《中国居民膳食指南》,用生动的案例和数据揭示日常饮食与健康的紧密关联。他通过拆解“营养密度”“血糖生成指数”等专业概念,将晦涩的营养学知识转化为居民听得懂、用得上的生活常识。在核心内容分享环节,营养师重点围绕“三餐科学搭配”展开讲解。他现场展示了不同年龄段人群的饮食结构模型,针对老年群体,强调低盐低脂饮食对预防心血管疾病的重要性;为上班族设计了“五分钟快手营养餐”方案;还特别针对儿童成长需求,详细介绍了钙、铁、锌等关键营养素的食物来源。

互动问答环节将活动推向高潮。面对居民抛出的各类问题,营养师不仅从营养学原理出发进行解答,还结合临床经验提供个性化建议。

此次活动不仅帮助居民纠正了饮食误区,更激发了大家主动追求健康生活的热情。未来,中山社区将持续链接社会专业资源,推出系列健康主题活动,科学点亮生活,为打造健康社区、幸福家园注入更多活力。

举报/反馈

相关知识

狮山横塘街道学府社区:学习健康饮食 乐享银龄生活
烟台高新区马山街道海岸社区举行女性赋能“手工秀”沙龙活动
运动赋能健康 军山街川江池社区开展徒步走活动
广场街道:科学膳食保健康,营养配餐进社区
福城街道四和社区举行“悦动四和,赋能双减”中青年减压减重健康计划启动仪式
“主动健康 科学运动”全民健身科普进社区活动在石景山区八角街道启动
娄葑街道两社区获评“省健康社区”
鸠江区四褐山街道四山社区:中医理疗进社区 健康服务零距离
仓山区金山街道社区卫生服务中心健康证办理指南
西塞山区和平街社区开展转呼啦圈健身活动

网址: 和平区太原街街道中山社区:营养赋能健康 科学点亮生活 https://m.trfsz.com/newsview1686827.html

所属分类:热点