️均衡营养，健康膳食社区活动盛宴
️均衡营养，健康膳食社区活动盛宴
为了响应全社会对“一老一小”的关切，四方埔社区特别策划了一场别开生面的“均衡营养，合理膳食”健康管理活动，旨在为老年人提供科学的饮食指导，帮助他们养成健康的生活方式。
活动分为两个主要部分：健康知识科普和美食烹饪体验。通过讲座的形式，社工们深入浅出地讲解了“中国居民平衡膳食宝塔”的理念，强调了合理饮食的重要性，并介绍了适合老年人的运动方式，如散步、八段锦和广场舞等。♂️
在美食烹饪环节，老人们亲自动手，体验了从切菜、煮菜到分盘的全过程。每个人都积极参与，相互交流，享受着亲手制作的营养美食。
活动结束后，老人们一边品尝着亲手制作的营养膳食，一边向营养师咨询健康管理问题。参加活动的廖阿姨表示：“社区举办的这次活动非常有意义，边吃边学真有趣。”
通过这次活动，社区不仅普及了合理膳食的健康生活方式，还提高了老年人的健康意识和自我保健能力。四方埔社区将继续关注老年人的健康需求，开展更多形式多样的健康知识活动，营造爱老、敬老、助老的良好社会氛围。
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