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️均衡营养,健康膳食社区活动盛宴

️均衡营养,健康膳食社区活动盛宴
为了响应全社会对“一老一小”的关切,四方埔社区特别策划了一场别开生面的“均衡营养,合理膳食”健康管理活动,旨在为老年人提供科学的饮食指导,帮助他们养成健康的生活方式。

活动分为两个主要部分:健康知识科普和美食烹饪体验。通过讲座的形式,社工们深入浅出地讲解了“中国居民平衡膳食宝塔”的理念,强调了合理饮食的重要性,并介绍了适合老年人的运动方式,如散步、八段锦和广场舞等。‍♂️

‍ 在美食烹饪环节,老人们亲自动手,体验了从切菜、煮菜到分盘的全过程。每个人都积极参与,相互交流,享受着亲手制作的营养美食。

活动结束后,老人们一边品尝着亲手制作的营养膳食,一边向营养师咨询健康管理问题。参加活动的廖阿姨表示:“社区举办的这次活动非常有意义,边吃边学真有趣。”

通过这次活动,社区不仅普及了合理膳食的健康生活方式,还提高了老年人的健康意识和自我保健能力。四方埔社区将继续关注老年人的健康需求,开展更多形式多样的健康知识活动,营造爱老、敬老、助老的良好社会氛围。

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