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减肥训练营真相大揭秘

减肥训练营真相大揭秘
曾经我也是个体重和身高齐平的胖子,那种自卑和无奈真的让人崩溃。为了减肥,我试过各种方法,但总是以失败告终。管不住嘴,迈不开腿,陷入了一个无尽的死循环。

于是,我决定报班去减肥,至少有专业的教练和健身设施,还有人监督。然而,现实却给了我一记响亮的耳光。有些减肥训练营真的是让人无语凝噎。

不可否认,有些减肥训练营确实有效果,20天掉了10斤左右(这个我后面再详细说)。但更多的还是坑。图片看起来富丽堂皇,介绍听起来天花乱坠,但进去后你会发现,你交的是智商税。

乱收费、大班指导教练根本注意不到你、运动不当导致受伤等等,这些问题层出不穷。年龄不大,但为减肥走过不少弯路的我,决定整理一些减肥训练营的黑名单,大家可千万别再做乖乖被薅的小绵羊了。

以下是我整理的一些减肥训练营黑名单,大家赶紧避坑:
北京、上海、广州、珠海️6家
沈阳、合肥、郑州、佛山、东莞️5家
青岛、天津、长沙、苏州、南京️3家
兰州、台州、徐州、太原海口、哈尔滨️5家
温州、绍兴、泉州、南宁、金华、常州️7家
深圳、惠州、嘉兴、中山、石家庄️6家
扬州、南昌、济南、宁波、大连️4家
昆明、无锡、宁波、福州、厦门、长春、烟台️4家
成都、重庆、杭州、武汉、西安️5家

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