在这个追求健康生活的时代，体重管理已经成为了很多人的心头大事。你是否也曾因为反复减肥失败而感到沮丧？是否因为压力和情绪问题而导致暴饮暴食？随着近期“体重管理年”的行动实施，厦门市仙岳医院在今年3月开设了首个心理减重门诊，助力市民以心理干预来有效管理体重。
人们常常只关注饮食和运动，却忽略了心理因素对体重的影响。实际上，情绪波动、压力过大、精神疾病等都可能导致不健康的饮食习惯。例如，一些患者因服用精神科药物而出现肥胖和代谢紊乱，更多人则因情绪性进食或亚健康状态而面临饮食失控的困扰。对于这些问题，单纯依靠控制饮食和增加锻炼往往难以见效。
厦门市仙岳医院的心理减重门诊正是一项应对这一现象的创新医疗服务。该门诊结合了心理科、药学科、营养科等多学科资源，通过药物治疗、心理疏导、用药和膳食指导，提供全面的减重服务。门诊每周一下午开放，专门为需要减重的患者提供针对性的支持。
那么，如何通过心理干预达到减重目的呢？厦门市仙岳医院副院长辜炜君表示，医院将通过行为心理干预，引导患者进行正念进食，即专注于吃饭过程中身体的感受，理解饥饿与饱足感。同时，采用认知行为治疗（CBT）、辩证行为治疗（DBT）等方法，帮助患者改进不良的饮食习惯，建立健康的饮食观念，增强自我控制能力。
对于那些渴望减重的人来说，这样的门诊是一个福音，尤其是对于精神疾病患者，他们常常面临独特的挑战和需求。通过科学的心理辅导和专业的饮食指导，患者不仅能够学会如何合理膳食，还能更好地管理自己的情绪和压力，从而实现健康减重。
总之，减重不仅仅是饮食与运动的结合，更是心理调适与健康生活习惯的综合体现。随着厦门市仙岳医院心理减重门诊的设立，我们期待看到更多人能够通过科学的方法，告别肥胖困扰，迎来更健康的生活方式。心理健康与身体健康息息相关，只有将二者有机结合，才能达到理想的健康目标。返回搜狐，查看更多
