最被忽视的营养，它是怎么让健身效果翻倍的？
蛋白质、碳水…这些每天念叨的营养元素，健身人都听yue了。
你们有没有发现，很多人都忽视了“维生素”对健身的重要性。
这玩意，可有大用！
对于每个热爱健身运动的人来说，除了安全健康的运动以外，一定还会注意这三点：
1.运动时的训练表现。
2.体能的恢复。
3.高效的睡眠帮助增肌。
从这三点出发，那维生素一定不能缺！
维生素C
这玩意是最常见且听得最多的维生素，常见的蔬菜水果里都含有这种营养。
对于经常做力量训练的人来说，维生素C是一种抗氧化物，能够帮助身体蛋白质减少运动产生高的自由基的损害。
它能有效帮助运动恢复，还能促进肌肉生长。
维生素B族
维生素B族能够让人时刻保持高运动能力，因为他们都是参与人体提供能量的元素。
已经有研究表明，对于健身爱好者而言，维生素B1和B2的需求是比正常人要高的。
维生素对健身帮助非常大。
根据美国公民膳食指南建议，成年人每天食用3-5份蔬菜和2-4份水果才能保证维生素的摄入。
对于咱们很多吃一口绿色都费劲的人来说，维生素真的非常不足。
如果你不爱吃菜，或者不喜欢吃水果，那你很有必要额外选择维生素补剂。
这款「诺特兰德多维能量补充片」就是专门为健身人打造的维生素补剂。
维生素B1、维生素B2、维生素C
每天一片，高含量维生素能够满足健身人一天的需求。
还额外添加了牛磺酸，让训练效果更直观。
牛磺酸是人体重要氨基酸，能增强心肌收缩，调节机体代谢，从而提高运动活力，释放隐藏能量。
这样的维生素片不会有任何负担。
每天一片，轻松简单，需要的维生素一片补全，保持一整天的活力。
橙子味的口感，爽口又清新。
无论是增肌还是减脂，我都推荐大家可以试试。
增肌时维生素C可以给你运动增肌以及良好的睡眠帮助。
减脂时因为摄入变少，维生素B2又能给你补充能量，完美控体。
一罐60片，足足满足2个月的维生素需求，今天性价比还特高。
前方福利！！！
这款「诺特兰德多维能量补充片」恰逢活动，
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平时需要399一罐，
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补充维生素，
健康好活力！
这玩意不管健身不健身，都得囤！
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