2022年出色的健身追踪器：实现你的健康锻炼目标！
没有什么比追踪你健康状况的设备更能调动你的积极性了。
用最好的健身追踪器将你的目标和进展可视化，不仅会让你对自己的付出感觉良好，还会让你更有动力。
它们通过智能健身功能让你对自己的体育活动负责，比如睡眠跟踪、心率计算和血氧监测。
把所有这些信息放在一起，就能勾勒出你的整体健身效果和健康状况。
有几十种专门的健身追踪器可供选择——从经典的手表设计健身追踪器(包括广受欢迎的Fitbit)，到带有活动追踪功能的鞋垫，再到著名的智能手表Apple watch。
根据价格、外形和功能，我们总结了五款最受欢迎的追踪器。
它们都需要一个移动应用程序来跟踪你的进展，有些还可以让你在手腕上看到手机通知。
健身追踪是保持你动力的好方法，但请记住，即使是最先进的运动追踪器也不能代替你运动。
尽管如此，无论你的健康和健身目标是什么，这里的任何一款活动追踪器都将帮助你达到最佳表现。
如果你正在寻找更多带有智能功能的东西，请务必查看我们的2022年最佳智能手表列表。
2022年5款出色的智能手表！帮你找到适合你的选择！
最全面的健康跟踪器 Fitbit Charge 5
Charge 5在早期型号的基础上进行了改进，在已经很强大的健身和睡眠追踪上增加了一个彩色屏幕和一个心电图(ECG或EKG)应用。
它内置了全球定位系统，带有一个血氧传感器，这样你就可以在没有手机的情况下跟踪户外锻炼。
新增加的每日准备度评分还可以告诉你，你的身体是否适合进行锻炼，还是应该休息一天。
但Fitbit的许多最有用的功能，比如这个分数，只能作为Fitbit高级服务的一部分使用。
没有高级订阅，你仍然可以使用Charge 5进行健身和健康跟踪，只是它无法提供最深入的指标。电池至少可以使用四天，而且与iPhone和安卓系统兼容。
超值健身追踪器 Xiaomi Mi Band 7
小米手环7是这份榜单上性价比最高的健身追踪器。
它有一个大型彩色AMOLED触摸屏，24/7心率和睡眠跟踪。
电池续航时间也很长，大约可以使用6天，然后才需要充电。
它的主要缺点是，对高强度锻炼的心率跟踪往往是不稳定的。
最时尚的健身追踪器 Fitbit Luxe
如果你正在寻找一款低调(而且更实惠)的健身手环，你可以考虑Fitbit Luxe。
它没有内置的GPS或移动支付，但它有健康和健身跟踪的基本功能，包括心率监测、自动锻炼检测和详细的睡眠分析。
这只健身手环也是我迄今为止戴过的最接近珠宝的东西，尤其是你把它和Gorjana link手镯搭配在一起的话。
如果你担心出汗或用它来记录游泳情况，你也可以把手环换成更传统的硅胶手环。
最大的缺点是，对一些人来说，屏幕和文字可能太小，不费劲(或戴眼镜)就无法阅读。
最适合iPhone用户的智能手表 Apple Watch SE
Apple Watch 8系列可能更先进些，但Apple Watch SE具备健身追踪器所需的一切，并增加了智能手表的功能。
这款Apple Watch不仅能像榜单上的其他追踪器一样记录你的健康状况和活动，还能让你使用数十个健身应用程序，指导你进行任何类型的锻炼。
一款适合小手腕、健身追踪器与智能手表的结合 Garmin Lily
如果你还对传统手表的外观有所留恋，但又想要一款具有智能功能的手表，可以考虑Garmin Lily。
这是一款专为小手腕设计的追踪器，在手表的背景上蚀刻了一个很酷的图案，当单色屏幕打开或关闭时，它会有一个独特的外观。
尽管它所占面积很小，但它并不缺少你所期望的所有重要功能，包括血氧、睡眠跟踪和24/7心率监测。
与榜单上的其他一些追踪器不同的是，它没有任何内置的音乐存储设备，也没有内置的GPS。
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