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Garmin 与 Fitbit：为您选择合适的健身手表

泰然健康网
2025-08-17 05:48

Fitbit和Garmin是健身追踪器和智能手表行业的两大巨头。尤其是如果您关心密切关注自己的健康状况。

Garmin 的存在时间更长，近年来，随着时间的推移，运动手表已经演变为更像智能手表。因此，您无需将手机放在身边即可开始支付或听音乐。

Fitbit 在 Garmin 之后出现并开始使用健身追踪器，然后将智能手表添加到其可穿戴设备系列中。健身追踪仍然是其工作的核心，但它现在正在探索如何更好地监测您的健康状况以及跑步和游泳等活动。

两者都提供了多种不同的型号和选项，因此很难确定哪一种最适合您。这就是为什么我们将本指南汇总在一起，以帮助您更轻松地做出决定，找出这两个可穿戴重量级产品在硬件、软件和功能方面的最大差异。

佳明

Garmin 于 2000 年代初推出了第一款 Forerunner 手表，此后又增加了一系列产品线，包括 Vivoactive 和 Fenix 手表。所有这些都以运动追踪为核心，提供一系列不同的设计和功能组合。

一些最受欢迎的模型是：

佳明菲尼克斯 6

Garmin 先行者 945

Garmin 先行者 745

Garmin 先行者 55

Garmin Venu 2

电池寿命

Garmin 健身追踪器和手表的主要内容之一是承诺提供更长的电池寿命。无论您选择 Vivofit 健身追踪器等便宜的产品，还是Forerunner 945等高端产品，Garmin 通常都能提供接近一周的电池续航时间，在许多情况下甚至更长。

它还考虑到在跟踪活动时使用 GPS 或心率监测等功能可以大大减少电池电量。因此，像其以户外为中心的 Fenix 系列手表包括 UltraTrac 电池模式，可为您提供更多的跟踪时间，同时降低其记录 GPS 等数据的速度。您还会发现新的省电和电池模式可以关闭您不经常使用的耗电功能，从而为您使用的功能保留电池。

在 Garmin 最像智能手表的设备 Venu 上，它是其系列中唯一一款配备彩色 AMOLED 显示屏的设备，可在常亮模式下使用。尽管使用了比 Garmin 在其大多数其他手表上使用的半透半反显示技术更耗电的显示技术，但它仍然可以管理多天的电池寿命。

健身功能

我们认为可以公平地说，当谈到 Garmin 的手表和健身追踪器实际可以监控的内容时，有很多。这些功能集因设备和范围而异，但许多核心功能跨范围运行，以提供更加一致和熟悉的体验。

因此，从 Vivosmart 到 Fenix，您将获得 24/7 全天候活动跟踪、连续心率监测和睡眠监测。您还将获得 Garmin 的一些更具激励性的健身追踪功能，例如 Move IQ 和自适应步数，这些功能旨在让您在白天以微妙但非常有意义的方式保持运动。您还可以找到压力监测、引导式呼吸练习、女性健康追踪和 Garmin 的身体电池监测器等功能。这会查看睡眠和心率等指标，以确定您当天的能量水平。

在运动跟踪方面，这确实是 Garmin 设备的优势所在。它涵盖了跑步、骑自行车和游泳（泳池和开放水域）等核心运动，提供了大量丰富的指标，您可以在活动期间或之后深入研究。

当您愿意在 Fenix 或 Forerunner 945 等手表上花更多钱时，您还将开始看到更多户外活动的运动简介，例如远足、滑雪、登山甚至是单桨冲浪。这些更小众的追求仍然提供了一组丰富的特定于活动的指标。您还会发现地图和导航等功能，让它们在您外出探索时更加有用。

心率驱动了 Garmin 的许多功能，这些功能旨在让您更多地考虑您的训练和恢复，以及测量运动期间的努力程度。在大多数情况下，如果您质疑嵌入其腕戴设备的传感器的可靠性和准确性，Garmin 会让您配对外部胸带。

智能手表功能

虽然 Garmin 的手表和追踪器主要是为运动和健身而设计的，但它们现在的表现确实比智能手表更好。

大多数（如果不是全部）都适用于Android设备和iPhone，并将提供核心功能，例如能够查看通知、检查时间和天气以及将数据同步到 Garmin 的 Connect 应用程序。

当您决定为 Forerunner 245 或 Fenix 之类的东西支付更多费用时，您将获得更多智能手表功能。这包括付款和内置音乐播放器。后者可让您从 Spotify 和 Deezer 之类的网站上堆放自己的音乐或播放列表。这包括将它们离线存储，因此您无需连接到手机即可收听它们。

如果您关心应用程序，大多数具有适当存储量的 Garmin 手表也可以访问 Connect IQ 商店。您可以在此处找到应用程序、表盘、数据字段和小部件。Connect IQ 支持可能会有所不同。因此 Forerunner 45 是兼容的，但只能让您下载表盘。价格更高的先行者虽然会给你完全的访问权限。

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