流产做小月子期间通常是不可以减肥的,因为在此期间需要调养好身体,才可以促进身体的恢复,如果盲目减肥很有可能会影响身体恢复。
一般流产之后女性身体通常比较虚弱,期间要注意多卧床休息并且适当的补充营养,可以多吃一些优质蛋白的食物,比如瘦肉、牛奶、鸡蛋等,还要注意在身体没有完全恢复之前不可以刻意控制饮食或者过量的运动,否则很容易影响身体康复。同时要注意加强个人卫生,保持私处的清洁,勤换洗贴身衣物,清洗私处,一个月之内禁止同房,以免造成宫腔感染。
如果想要减肥可以在身体恢复后采用循序渐进的方式减肥,但一定要选择科学的减肥方法,不可以盲目节食或服用减肥药物,不但达不到减肥目的,而且容易出现反弹,甚至是会影响身体健康。
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