抽动症儿童的饮食怎么控制
核心提示：对于存在抽动症的儿童，在日常生活中需要注意饮食清淡、易消化，避免进食辛辣刺激性食物。同时还需要注意减少摄入含铅量较高的食物和饮料等，并且需要适当增加富含维生素的食物。
对于存在抽动症的儿童，在日常生活中需要注意饮食清淡、易消化，避免进食辛辣刺激性食物。同时还需要注意减少摄入含铅量较高的食物和饮料等，并且需要适当增加富含维生素的食物。
1.饮食清淡：建议抽动症儿童尽量以低盐、低脂饮食为主，可以多吃新鲜蔬菜以及水果，如菠菜、油麦菜、苹果、香蕉等，这些食物中含有丰富的水分、纤维素、多种微量元素及矿物质成分，能够补充身体所需要的营养物质，而且不会加重病情。
2.易消化：由于抽动症儿童容易出现不自主运动的症状，所以平时要吃一些比较软烂、易消化吸收的食物，比如小米粥、鸡蛋羹、面条汤等，不要吃过咸或过于油腻的食物，否则可能会导致胃肠道负担过重而影响到疾病的恢复。
3.减少摄入含铅量较高的食物和饮料：如果经常喝劣质的矿泉水或者碳酸饮料，有可能会导致体内铅含量超标，从而诱发抽动症的发生。因此在患病后一定要改掉不良的生活习惯，尽量少去污染较大的环境内活动，也要避免接触油漆厂、干洗店等高危场所。
4.适当增加富含维生素的食物：抽动症儿童还可以适当增加富含维生素的食物，如猕猴桃、火龙果、胡萝卜等，因为此类食物有助于增强体质，对疾病恢复有一定的帮助作用。
此外，抽动症儿童还应保证充足的睡眠时间，避免熬夜，以免因疲劳而导致症状加重。若抽动症儿童经过上述方法调理之后效果不佳，则需及时就医进行治疗。
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