电磁辐射可能对人体健康产生多方面的影响，其具体效应与辐射类型、暴露时间和强度有关。日常生活中常见的电磁辐射包括非电离辐射（如手机、微波炉）和电离辐射（如X射线），不同辐射类型的影响存在差异。
1、神经系统影响
长期接触高强度电磁辐射可能引起头痛、头晕、记忆力减退等症状。部分研究表明，射频电磁场可能干扰神经细胞电活动，影响睡眠质量和认知功能，但现有证据尚未形成明确结论。
2、生殖系统影响
男性睾丸对电磁辐射较为敏感，长期暴露可能引起精子活力下降、畸形率升高。动物实验显示微波辐射可导致睾丸组织温度升高，影响生精细胞分裂，但人类研究数据仍需进一步验证。
3、致癌风险争议
国际癌症研究机构将射频电磁场列为2B类可能致癌物，主要基于胶质瘤和听神经瘤的有限证据。电离辐射已被确认具有致癌性，可能引发白血病、甲状腺癌等疾病，但日常非电离辐射的致癌风险尚未明确证实。
4、眼部损伤
高强度微波辐射可能引发晶状体混浊，增加白内障风险。电离辐射中的X射线直接照射眼球时，可能损伤角膜和视网膜细胞，但日常电子设备产生的辐射剂量通常远低于安全阈值。
为减少潜在风险，建议在使用电子设备时保持30厘米以上的安全距离，控制连续使用时间不超过2小时。孕妇、儿童等敏感人群应特别注意减少电磁辐射暴露，避免将手机贴身携带。若出现持续性头痛、视力模糊等症状，应及时至医院进行专业检查评估。
