怎么护理月子？
韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
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月子子一般是指产褥期。产褥期可以通过注意卫生、注意饮食、注意休息等方法护理。
1、注意卫生
在产褥期内，要注意个人卫生，勤换洗衣物，勤洗澡，避免细菌滋生，引起妇科疾病。
2、注意饮食
产褥期内要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、牛肉、苹果、菠菜等富含优质蛋白、维生素的食物，补充身体所需要的营养物质，提高身体免疫力。但要避免食用辛辣、寒凉、油腻的食物，以免刺激胃肠道，出现腹痛、腹泻等症状。
3、注意休息
产褥期内要注意卧床休息，不要频繁运动，以免牵扯伤口，影响愈合。
除此之外，还可以通过注意保暖、注意喂养等方式护理。如果出现腹痛、阴道流血等症状，可以到正规医院就诊治疗。
2023-01-13 19:13
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