怎样可以拥有模特身材呢

• 泰然健康网
• 2025-08-17 22:35

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问题描述:

怎样可以拥有模特身材呢（女，18岁）

分析及建议:

标准体重是54kg.模特一般体重都偏瘦,如果不是职业需要建议安标准体重来就可以。

患者

怎样可以拥有模特身材呢（女，18岁）

於江涛医生

你好，想拥有好的身材，需要做到几点，合理的膳食，适量的运动，充足的睡眠，愉悦的心情

患者

我这159的身高要多少斤能达到模特身高

於江涛医生

标准体重是54kg.模特一般体重都偏瘦，如果不是职业需要建议安标准体重来就可以

患者

108斤，可是对于我这159cm的感觉有点偏胖

於江涛医生

你好，健康比什么都重要，若想健康和美丽同在，建议平时要做些运动，减少脂肪堆积，塑造形体会让身材看起来好，平时可以练练瑜伽，跑步快步走，都可以练出好身材

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咨询时间: 2015-12-18

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