母乳能存多久
母乳的储存时间主要取决于存放环境的温度条件。室温（25℃以下）可存放3-4小时，冷藏（4℃以下）可保存3天，冷冻（-18℃以下）最长可存3-6个月。具体时长需结合储存方式和操作规范，以下是详细说明：
室温存放（≤25℃）1.安全存放时间：新鲜挤出的母乳在清洁密封容器中可保存3-4小时。若室温高于25℃（如夏季），建议缩短至2小时内使用。 注意事项：避免阳光直射或靠近热源，优先使用玻璃或食品级塑料容器。冷藏（0-4℃）2.安全存放时间：冷藏室内的母乳可保存3天，需放置在冰箱深处（非门架处），温度更稳定。 分层现象：冷藏后可能出现脂肪分离，属正常现象，饮用前轻摇均匀即可。冷冻（-18℃以下）3.安全存放时间： 独立冷冻室（与冰箱共用压缩机）：3-4个月； 专用深冻冰柜（长期保持-20℃）：最长6个月。 解冻后保存：解冻的母乳需在24小时内用完，且不可重复冷冻。储存容器选择1.优先使用储奶袋或密封玻璃瓶，标注挤奶日期，按“先进先出”原则使用。 储奶袋预留1/4空间，避免冷冻膨胀破裂。解冻方法2.冷藏解冻：提前将冷冻母乳移至冷藏室缓慢解冻（约12小时）。 温水加热：将密封的储奶袋/瓶置于37-40℃温水中，轻轻摇晃至均匀。 禁忌：禁止微波炉加热或沸水煮，高温会破坏营养成分并导致受热不均。变质判断3.气味异常：酸败或金属味可能提示变质； 颜色变化：分层属正常，但发灰、发绿需丢弃； 储存超时：超过推荐时间即使无异味也建议不再使用。早产/生病婴儿：建议更严格的储存标准（如冷藏24小时内使用）。 长途运输：使用便携式冰包（含冰袋）保存，4小时内需转移至冷藏或冷冻环境。 已喝过的母乳：婴儿喝剩的母乳需在1-2小时内丢弃，避免细菌滋生。科学储存能最大限度保留母乳的营养价值，但需结合实际情况灵活调整。如有疑问，可咨询医生或专业哺乳顾问。
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