延安市人民医院
“宝宝住新生儿科，我怎么给TA喂母乳？”“挤出来的母乳该怎么存、怎么送？”对于暂时和宝宝分离的新手妈妈来说，这些问题常常让人焦虑。
2025年8月1日-7日是第34个世界母乳喂养周，延安市人民医院新生儿科以“支持母乳喂养，呵护健康未来”为主题，通过发放资料、微信公众号科普、现场指导等方式，为新手爸妈们送上“母乳喂养全攻略”。
为什么母婴分离更要坚持母乳喂养？
新生儿科实行无陪护管理，宝宝因治疗需要暂时和妈妈分开，但母乳仍是宝宝最理想的食物——它富含免疫因子、生长因子，能增强宝宝抵抗力，促进肠道发育，尤其适合早产儿、患病新生儿。
哪怕暂时不能亲喂，妈妈坚持泌乳、储存母乳，不仅能为宝宝储备“口粮”，还能维持奶量，为后续亲喂打好基础。
干货指南：母乳从“挤奶”到“喂进宝宝嘴”的全流程
一、母乳采集前，做好这4步：
1. 找个干净、安静的环境，避免他人打扰；
2. 用“肥皂+流动水+干净毛巾”认真洗手；
3. 用温水清洁乳房，重点清洗乳头和乳晕；
4. 准备好消毒后的吸奶器以及专用储奶袋或一次性奶瓶。
二、这样挤奶，既高效又不伤害乳房
1.挤奶前热敷乳房3分钟，轻轻按摩后再用手或吸奶器操作；
2.频率要够：每天8～10次，白天间隔不超过3小时，夜间至少1次；
3.时长适中：徒手挤奶每次20～30分钟，电动吸奶器每次10～15分钟；
4.装奶技巧：按宝宝一次的奶量分装，储奶袋/瓶上用防水笔注明“床号、姓名、采集时间（-月-日-时-分）”。
三、储存有讲究，温度和时间别搞错
1.室温（16-29℃）：可保存4小时；
2.冰箱冷藏（4℃）：普通新生儿72小时内使用，早产儿建议48小时内；
3.冰箱冷冻（-20℃以下）：可保存3个月；
4.注意：母乳不能放37℃以上环境；冰箱要专用（不得与食物同放）、每日清洁，按母乳收集时间有序摆放。
四、运送母乳，做好“冷链保护”
1. 送奶前检查：储奶容器是否标注清晰（床号、姓名、住院号、收集时间）；
2. 用专用背奶包装好，放入温度计和干冰，保持0-4℃冷链状态，尽快送到科室，防止在运送中母乳变质或营养成分破坏；
3. 到新生儿科接诊室后，与护士共同洗手，并核对信息（探视卡、储奶容器、温度等），登记签字后由护士用专用容器存入冰箱保存。
五、解冻和加热：细节错了，营养就没了
❌ 禁止：微波炉加热、煮沸、反复加热！会破坏母乳里的活性成分。
✅ 正确做法：
1. 解冻：提前12小时从冷冻室移到冷藏室；或用冷水/温水（<37℃）浸泡解冻，解冻后24小时内必须用完。
2. 加热：用温奶器（37-40℃）或温水浴（水温不超过40℃），加热时间别超过15分钟。
3. 试温：滴几滴在手腕内侧，感觉温热不烫才行，避免烫伤宝宝。
4. 剩余：加热后没吃完的母乳，必须丢弃，不能再存！
新手妈妈常见问题，医生来解答
1. 奶量不够怎么办？
多挤多排是关键！保持每天8～10次频率，妈妈要吃饱睡好，别焦虑（情绪太紧张会影响泌乳哦）。
2. 乳头疼、皲裂了，还能挤奶吗？
先检查手法是否正确，挤完后涂少量母乳晾干；疼得厉害可以用乳头保护罩，别硬扛导致伤口感染。
3. 妈妈感冒了，还能给宝宝存母乳吗？
普通感冒、发烧（体温<38.5℃）可以继续，挤奶时戴口罩、勤洗手；但如果是肺结核等传染病，或在吃哺乳期禁用的药，一定要先问医生！
我们和你一起，守护宝宝的“口粮”
母乳喂养从来不是妈妈一个人的事。延安市人民医院新生儿科全体医护人员，不仅会精心喂养每一份母乳，更会随时为妈妈们提供指导——从挤奶手法到情绪调节，我们全程陪伴，让每一份母爱都能跨越距离，滋养宝宝成长。
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