身高体重bmi是什么
BMI是BodyMassIndex的缩写，中文意为身体质量指数，又称体重指数、体质指数。BMI是通过体重（公斤）除以身高（米）的平方计算得来的，可以反映人体的密度。其计算公式为BMI=体重（kg）/身高（m）²。一般情况下，我国成年人的BMI正常范围是在18.5至23.9kg/m²之间。具体范围划分如下：
1、BMI<18.5kg/m²：表示体重过低，可能存在营养不良的风险。
2、18.5kg/m²≤BMI≤23.9kg/m²：表示体重正常，处于健康范围。
3、24.0kg/m²≤BMI≤27.9kg/m²：表示超重，需要关注体重管理。
4、BMI≥28kg/m²：表示肥胖，可能增加患高血压、糖尿病等疾病的风险。
BMI因其计算方式简单且具有一定的参考价值，被普遍用于评价人体的营养状况、胖瘦程度或身体发育水平。需要注意的是，BMI并不是衡量个体健康的唯一标准。虽然可以作为初步的健康评估工具，但并不能完全准确地反映个体的体脂分布和肌肉含量。例如，一些运动员或健身爱好者可能具有较高的BMI值，但由于其体脂百分比较低且肌肉含量较高，因此并不属于肥胖范畴。
因此，为了更全面地评估个体的健康状况，除了BMI外，还应考虑其他健康指标，如体脂率、腰围、血压、血脂等。这些指标可以提供更详细和准确的健康信息。
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