体重过轻的定义是什么
体重过轻是指身体质量指数低于18.5的情况。身体质量指数是一种常用的衡量身体胖瘦程度的指标，它是通过体重除以身高的平方来计算的。体重过轻可能会导致一系列健康问题，如营养不良、免疫力下降、骨质疏松、月经不调等。
体重过轻可能由多种因素导致，包括饮食习惯、遗传、疾病等。为了避免体重过轻造成的健康问题，应该保持均衡饮食，保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪和维生素。此外，适量运动也十分重要，可以增强食欲，促进新陈代谢，使身体更健康。
对于体重过轻的人，必要时还应及时就医，确认是否有疾病引起的问题，若是营养不良导致的，应及时调整饮食结构，增加摄入量。此外，心理辅导也是必要的，因为心态对于摄食和代谢都有非常大的影响。
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