身体比较瘦是怎么回事

要三餐规律起码吃到八分饱，应改掉挑食的不良习惯，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用。

这是挑食引起的。挑食会造成营养失衡，会影响身体的免疫力，并且会降低抗病能力，导致各种疾病的发生。

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