孕妇补铁便秘怎么处理
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通常孕妇在孕期检查中如果身体被检查出缺乏铁元素的话，为了不影响到胎儿的成长，孕妇都会选择及时的大量补充铁质。而在补铁的过程中，孕妈妈有时候就可能会出现便秘，大便拉不动的情况。那么，孕妇补铁便秘怎么处理？
孕妇要是在补铁期间出现便秘的现象，应立即停止服用补铁的药物，这样便秘的情况才能得到缓解。另外，孕妇在补铁期间，还可以多吃些粗纤维食物，并进行适当的运动，这样优秀促进肠道的蠕动，也能减轻便秘的症状。
孕妇出现便秘的情况要从日常生活中去调养，从饮食和休息多方面进行调理，在饮食上不要多吃刺激性大的食物，像辣的食物就最好不要吃，可以多吃青菜和水果。要想达到不错的补铁效果，孕妇也不要一味的依赖补铁的药品，更多的应该是从食物中获取铁质。
孕妇便秘期间要养成每天按时上厕所的习惯，保持愉快的心情。同时还要注意摄取足够高纤维饮食，像黄豆，红豆，绿豆，芹菜等食物。这些食物都是可以避免孕妇孕期出现便秘情况，还更有助于胎儿健康。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。 相关知识 婴儿便秘的症状婴儿便秘怎么调理宝宝便秘怎么办宝宝便秘信号有哪些宝宝便秘吃香蕉有用吗十一个月宝宝便秘食谱 相关百科 孕妇便秘吃什么便秘偏方治便秘最有效的方法便秘的症状孕妇便秘食疗婴儿便秘怎么办坐月子便秘怎么办长期便秘是什么原因导致长期便秘是什么原因 编辑推荐 1月经血块特别大，与这两个原因有关！
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