孕妇吃什么水果好，不能吃什么水果
孕妇吃水果其实没有太大的限制，一般的水果都可以少量吃一点，一般吃应季的水果比较好，尽量少吃或者不吃反季的水果和自身过敏的水果。而且注意食材的选择，并且严格控制摄入量，密切监测自己的血糖水平。
一、吃应季的水果比较好：
如在夏天孕妇应该适当地吃西瓜、蓝莓、樱桃、草莓等应季水果，在冬天可以吃苹果、雪梨、橙子等应季水果，这些水果含有较丰富的水分、糖分、多种的维生素，而且热量比较低，对孕妇的体重影响小。适当地吃新鲜的水果还能够促进孕妇胃肠道的蠕动，对改善孕期便秘会有一定的帮助。尤其是针对孕期胃口差的女性，适当地吃水果有助于改善食欲，有利于促进胃肠道的排空。
二、不能吃的水果：
1、不能吃反季的水果：在孕期的生活中尽量不要吃反季的水果，如冬天少吃或者不吃西瓜、草莓等，因为这些水果在生长的过程中可能使用了大量的催熟剂、保鲜剂等，如果清洗不当的情况下，化学物质可能会对孕妇的健康和胎儿的生长造成不利的影响。而且反季的水果营养成分也会大打折扣，不利于孕妇摄入更加丰富的营养物质；
2、不能吃自身过敏的食物：在孕期的生活中尽量不要吃自身过敏的食物，如桂圆、柿子、榴莲等，可能会引起过敏反应，出现皮疹、恶心、呕吐、腹痛等症状，且怀孕期间应尽量避免使用抗过敏药物，以防对胎儿的生长发育造成影响。
孕妇生活中应做到营养均衡，应尽量控制水果的摄入量，避免对血糖水平造成影响。同时还要多吃蔬菜，不吃辛辣、生冷等刺激性强的食物。
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