每日健康/健康饮食小常识
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你我双赢 活跃之星 投龄：7.7年 2024-1-25 21:55:17 来自手机 只看该作者 来自:上海
世卫建议，日常饮食应尽量包括小麦、大米、玉米、土豆等多种主食，外加各种豆类、新鲜果蔬以及鱼肉蛋奶等动物来源食品；尽可能多吃燕麦、糙米等富含膳食纤维的全谷物食品；零食最好选择新鲜果蔬和无盐坚果，而非高糖、高脂和高盐食品。
[发帖际遇]: 李叔同对你我双赢 说：“人生最不幸处，是偶一失言，而祸不及；偶一失谋，而事幸成；偶一恣行，而获小利。后乃视为故常，而不恬不为意。则莫大之患，由此生矣。”你我双赢 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜回复 支持
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yuhuan644 金融寡头 投龄：8.2年 2024-1-25 22:03:02 来自手机 只看该作者 来自:上海
了解一下
[发帖际遇]: 巴菲特对yuhuan644 说：“长年进行成功的投资并不需要极高的智商、罕见的商业洞见，或内部消息；真正必要的是做决策所需的合理的知识框架，以及避免情绪化侵蚀智识的能力。”yuhuan644 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜回复 支持
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