健身王道:你会为跑步这运动投资多少?
编辑
健身王道:你会为跑步这运动投资多少?
2015-04-23 05:52:00 [ 中关村在线 原创 ]
[中关村在线健康频道资讯]【健身王道】是ZOL健康频道针运动相关产品精心打造的知识类栏目。之所以取名健身王道，由王姓的小编为您娓娓道来一些健身知识，这些都是和使用这些运动产品相关，让您在使用过程中能够物尽其用，更好的享受健身成果，每周更新一篇，敬请关注。
跑步运动应该是我们印象中最廉价的运动了吧，几乎不用投资什么钱，就可以享受这项运动了吧，它不像打篮球、踢足球，最起码得买个球，不像游泳、网球，得去指定的运动场所才能进行该项运动，而跑步就自在多了，不限场地、不限时间，随时随地就可以去跑，而且装备相对简单，只需要一双跑鞋就可开始征程了。
跑步要投资多少
但是跑步真的就只需要一双跑鞋就行吗？有的人说，其实连跑鞋都不用，非洲那么多黑人哥们光着脚跑不是好好的，什么事也没有，这样连跑鞋的钱也省了，要知道亚瑟士的kayano系列在国内售价都是1390元呢，不穿鞋跑是不是又剩下不少钱了。
非洲黑人朋友们可以连跑鞋的钱都不出，那您又打算为跑步投资多少呢？我们今天就一起捋一捋可为跑步投资的地方有哪些？既然跑步运动用的最多的地方就是脚，那我们健康频道就反向来回，从脚往头说起，一件一件装备说起。
跑鞋 几十元也可上千元也罢
从脚说，那首先要说的就是跑鞋，别看大多数跑鞋外表长得不那么出众，有的甚至外观就像旅游鞋，但是它们和篮球鞋、足球鞋一样注满了大量的科技因素。跑鞋的品牌是在是太多了，像我们知晓的耐克、纽巴伦、阿迪达斯、亚瑟士、美津浓、布鲁克斯、索康尼等等都是在跑步鞋领域占据一席之地的，光品牌就这么多，不用说品牌里面的分类了。
根据脚型选鞋（图片来自百度）
分类不外乎就是根据跑者的跑步习惯、跑步姿势和跑步场所等等进行多方面综合考虑，先说脚，人的脚就分为好多种，有高低足弓、平底足，还分内旋、外旋，然后还要根据这些来选择购买是稳定系、控制系还是缓冲系。
亚瑟士跑鞋（图片来自谷歌）
所以得观测自己是否内翻过度还是外翻过度，如果是严重内翻的就要选控制系，内八字就要选缓震系，至于平底足就可选兼具缓震与稳定的，以亚瑟士为例，Nimbus系列就是它的缓震系，其次的Cumulus就是它的次顶级系列，这个根据经济实力选购，稳定系的顶级当然是Kayano了，求其次或是体重稍轻的可以选择GT-2000系列了。
然后更偏专业的还有很多，以亚瑟士为例，比如马拉松跑鞋Sortiemagic LT系列，铁三运动也有专门的装备Noosa Tri系列，以及越野跑鞋FujiTrabuco等等，所以跑步中最重要的装备可不要像以前那样草率行事，选择适合的装备可帮助自己提升参赛感受和成绩。
相关知识
人生最值得的五大投资，用跑步投资健康
跑步运动时心率多少为正常值
在杭州跑步有多幸福？跑完这三条道，你就知道了！
跑步过量？这些症状你要知道
爱健康，爱运动【一周跑步机健身计划】
8条跑步建议 教你健康运动瘦身(1)
8条跑步建议 教你健康运动瘦身
你跑步多久能瘦下来
怎样为健康投资
社区健身跑道你的专属跑步场所
网址: 健身王道:你会为跑步这运动投资多少? https://m.trfsz.com/newsview1696629.html
