孕妇可以吃坚果吗
孕妇是否可以吃坚果，不可一概而论。正常情况下可以适量吃，但如果对坚果过敏，一般不能吃。
1、可以吃的情况：坚果种类较多，如松子、核桃等，含有不饱和脂肪酸、氨基酸、蛋白质等营养物质，能增强抵抗力，也有助于胎儿的大脑和视力发育。如果孕妇不是特殊体质，没有过敏情况，一般可以适量吃坚果。
2、不可以吃的情况：部分孕妇为过敏体质，或对坚果类食物过敏，吃了之后容易出现起皮疹、皮肤瘙痒、喉头水肿等过敏反应，这种情况下不能盲目吃坚果，以免影响胎儿发育。
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