健康饮食儿童健康管理
儿童饮食健康的重要性
良好的饮食习惯不仅可促进身体的健康成长，也为成年后的健康奠定坚实基础1。
儿童饮食健康小常识
白开水是儿童的最佳饮品
白开水能满足儿童对水的生理需要，提供一部分矿物质和微量元素2。
经常大量食用冷饮有害儿童健康
过食冷饮会引起儿童胃肠道内温度骤然下降，影响对食物中营养物质的吸收和消化2。
易拉罐饮料对儿童有危害
铝过多可能导致儿童智力下降、行为异常，不利于儿童骨骼及牙齿发育2。
长期饮用矿泉水和纯净水不利于儿童健康
长期饮用，可能会使人体某些矿物质或微量元素摄入不足，对身体造成不良影响2。
彩色汽水不利于儿童的身体健康
彩色汽水含有大量的人工合成色素和香精，容易沉着在消化道黏膜上，引起食欲下降和消化不良2。
膨化食品对儿童身体有害无益
长期大量食用膨化食品会影响正常饮食，导致多种营养素得不到保障和供给2。
常吃营养补品并非好
补品对成人可能有益而无大碍，但对儿童却经常会引发很多不利的后果2。
常吃果冻不益儿童健康
市场上的果冻大多并不是用水果制成，其中的增稠剂会影响脂肪、蛋白质的吸收2。
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