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母婴保健健康知识
★(一)怀孕前的准备
1、适龄生育，24-28岁是妇女妊娠的最佳年龄；
2、怀孕前夫妇双方应合理调整饮食结构，做到科学膳食，营养均衡，妇女尤其应注
意叶酸的补充。
3、改变不良的生活习惯及行为，如：烟、酒、药物成瘾，过度疲劳、过度压力、心
理焦虑、抑郁等进行干预、调整，必要时用药物、心理治疗。
4、避免接触有毒有害物质，如汞、铅、有机溶剂、杀虫剂、甲醛、X射线等。
5、准备怀孕时切忌药物滥用，如果需要服药应在医生指导下进行。
6、夫妇双方应进行全面体检，排除会增加胎儿畸形的疾患。妇女还应注意检查那些
造成胎儿畸形的病原体，如风疹病毒、巨细胞病毒、弓形虫等。
★(二)高龄妇女生育的注意事项
1、卵子质量下降
35岁以上妇女卵子发生染色体异常的几率明显升高，据国内资料统计，高龄孕妇妊娠
的胎儿染色体异常率明显升高，出生缺陷发生率也明显增高，如先天愚型、唇腭裂、先天
性心脏病、多囊肾等发生率均会增高。
2、妊娠合并症、并发症增多
人到中年，可能会患有一些内科疾病，如高血压、糖尿病、慢性肝炎、心脏病等。在
没有怀孕时，这些疾病可能没有明显的表现，在身体的承受范围之内。但怀孕后，尤其妊
娠中晚期，随着身体负担的加重，就会造成母婴并发症，甚至威胁母婴生命安全。此外，
部分人群，即使既往无病史的在怀孕后也会出现妊娠期高血压、糖尿病等。除此之外，前
置胎盘、胎膜早破及产后出血、产褥感染率都会增加，疾病状况下会造成胎儿宫内生长发
育迟缓，甚至死胎、死产的发生率及产儿死亡率也随之升高。
3、流产、早产、难产比例增高
高龄妇女妊娠成功率逐年下降，保胎几乎是所有高龄孕妇必做的“功课”，即使妊娠
了也易于流产，与30岁以下的年轻孕妇相比，自然流产率增加了3倍。而女性随着年龄
的增长，产道和会阴、盆骨的关节会变硬，不易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力也较
差，导致分娩时间延长，容易发生大出血和难产。高龄产妇术后恢复也会较慢。
4、前胎剖宫产留给子宫的疤痕
如果头胎是剖宫产的，怀孕后可能出现瘢痕妊娠、胎盘植入等。瘢痕妊娠就是胚胎着
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床在子宫的疤痕，有可能会大出血或子宫破裂，危及生命。胎盘植入就是胎盘长到子宫的
肌肉里，这种情况可导致病人大出血、休克、子宫破裂、甚至死亡。另外，分娩时剖宫产
的机会大大增加：多次手术会导致相关并发症增加，如术后腹腔粘连、伤口愈合不良等。
因此，高龄妇女在准备生育时应注意以下事项：
1、高龄孕妇应在怀孕前半年要进行一次全面的健康体检，检查心、肺、肝、肾等功
能是否适合怀孕。由医生综合评估身体条件后再怀孕。怀孕前3个月就可以提前补充叶酸，
直到怀孕后3个月。
2、高龄孕妇应定期进行孕期检查，筛查糖尿病、高血压、甲亢等高危因素，监测胎
儿“动向”，如发现异常情况要及时治疗或终止妊娠。对于之前进行过剖宫产的孕妇，孕
期要特别注意早孕期排除子宫疤痕部妊娠，中晚孕排除前置胎盘和胎盘植入的风险，孕期
检测先兆子宫破裂的风险。
3、高龄孕妇为产前诊断对象，要及时进行出生缺陷相关病种的产前筛查和产前诊断，
尽可能排除胎儿畸形。
4、健康饮食、适当运动、规律作息。建议养成健康饮食、规律运动的良好生活方式，
孕期坚持运动，体重合理增长，减少难产风险。
★(三)婚/孕前保健的好处
1、了解双方健康情况，有助于婚后夫妇之间的相互关心、体贴。如女方有心脏病，
需节制性生活、减少劳动量，有些心脏病甚至不宜生育，这时男方应主动做好避孕工作，
并多承担一些家务劳动。
2、有利于发现早期无症状的疾病，如传染性肝炎、开放性结核，可及早治疗，以免
影响本人、对方或下一代的健康。
3、可以发现遗传性疾病，阻断遗传病的延续，避免缺陷儿出生，有利于促进优生。
4、若发现一方有生理性缺陷，如男方患尿道下裂或女方患处女膜闭锁等，可以婚/孕
前先做手术矫治，甚至有些先天性畸形如先天性无阴道，手术治疗后虽不能生育，但可以
有正常的性生活。
5、婚/孕前医学检查的同时还可以得到卫生指导、卫生咨询，包括优生知识、避孕知
识、性知识咨询，并帮助青年选择合适的婚期、制定生育计划、选择最佳受孕时机，避免
计划外妊娠和不必要的人工流产，对保障家庭
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关于开展全县妇幼健康知识技能培训考核和审批发放《母婴保健技术服务执业许可证》、《母婴保健技术考核合格证书》的通知
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