母婴健康小知识范文
导语：如何才能写好一篇母婴健康小知识，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。
篇1
关键词：母婴同室；床旁护理；健康宣教
母婴同室床旁护理健康宣教，即母婴的一切健康教育和护理工作均由护士在产妇床旁进行[1]，在宣教过程中，产妇及家属身临其境共同参与。自2010年6月以来，我院认真贯彻落实卫生部关于开展“优质护理服务示范工程”活动文件精神，切实加强基础护理，提高护理质量。2010年6月我院开展优质护理服务，并实行母婴同室床旁护理健康宣教，取得满意效果，现报道如下。
1 资料与方法
1.1 一般资料
2010年6月至2011年5月，开展优质护理服务以来，对新入院顺利分娩215例产妇进行母婴同室床旁护理健康宣教（观察组），回顾性分析2009年6月至2010年5月，未开展优质护理服务时入院顺利分娩产妇235例（对照组）。观察组产妇215例，初产妇186例，经产妇29例；年龄22至36岁，平均年龄（28.1±2.5）岁；孕周39至41周，平均（40.2±0.6）周。对照组235例，初产妇214例，经产妇21例；年龄21至37岁，平均年龄（27.8±1.7）岁；孕周38至42周，平均（41.1±0.5）周。观察组与对照组产妇均排除妊娠糖尿病、妊娠高血压等疾病。两组产妇一般情况比较差异无显著性（P＞0.05），具有可比性。
1.2 母婴同室床旁健康宣教措施
观察组采用母婴同室床旁护理健康宣教法，对照组采取一般护理措施。
观察组具体健康宣教措施包括，新生儿沐浴知识的讲解、新生儿抚触知识的讲解，产妇出院后自身护理以及婴儿正确喂养的知识，并将其注意事项告知产妇及家属，使其离院后也能充分利用所掌握的知识，为母婴提供高质量、持续、安全、有效地服务[2]。进行产后避孕的指导以及什么是恶露、持续时间、出院后饮食、卫生及相关健康教育指导。
床旁沐浴是母婴床旁护理中非常重要的部分，出生后首日可常规实施新生儿床旁沐浴护理，护士操作床旁沐浴的同时，产妇可不用起床便能清晰地观看床旁沐浴各步骤的详细操作过程，显著避免产科工作差错，降低错误率。
对新生儿进行床旁抚触，在抚触的同时告知产妇正确的抚触方法，以利于出院后的操作。抚触时顺序应为：前额下颌头部胸部腹部上肢下肢背部臀部。新生儿抚触前，房间内要温暖且安静，室温控制28至30℃之间，播放一些柔和音乐；备好适量的润肤油、润肤露、爽身粉以及干净的衣服；抚触的时间宜安排在婴儿沐浴之后，睡觉前，两次喂奶之间，婴儿不饥饿，不疲倦，不烦躁且清醒时进行[3]。
1.3 效果评价
自制调查问卷，产妇出院前由责任护士对产妇进行满意度调查、产妇新生儿护理操作技能调查等，进行统计学分析。
1.4 统计学方法
所得数据资料应用SPSS16.0软件进行统计学分析，数据采用χ2 检验和t检验，P＜0.05为差异有统计学意义。
2 结果
2.1两组对象对护理服务满意度调查比较分析，见表 1。观察组各项指标明显高于对照组组，差异有统计学意义（P＜0.05）。
表1 两组产妇满意度调查表
2.2两组产妇新生儿护理操作技能调查比较分析，见表2。观察组各项指标明显高于对照组，差异有统计学意义（P＜0.05）。
表2 两组产妇新生儿护理操作技能情况比较
注：两组比较P均＜0.05
3 讨论
在日常工作中，让床旁护理宣教贯穿于整个护理过程，通过对孕产妇系统化、具体化、动态化的床旁护理宣教，提高了产妇自我保健和自我护理能力，护士素质也得到了提高，同时也提高了整体医疗护理保健质量，对于医院的整体工作具有重大意义。
由于分娩后产妇及家庭将承担婴儿护理的各项任务，为了减少初为父母的不安和焦虑，更勇敢地承担养育后代的责任，实施母婴床旁护理，可降低因“母—婴”分离，“婴—婴”同室护理引发的交叉感染，降低产科出错率，从而减轻医生、护士的精神压力，更好地提供人性化产科护理服务创造有力条件[4]。
此外，通过加强母婴床旁护理健康宣教，新生儿护理质量提高，产妇对护理人员的信任度提高，对护理的满意度提高，也使护理人员的自律性提高，护士自觉学习相关知识和护理技能的自觉性提高，从而提高了护理质量。
综上所述，母婴同室床旁护理健康宣教，不仅可以使孕产妇和新生儿从中受益，提高了孕产妇的认知水平，密切了护患关系，得到了孕产妇及家属的信任，也为医护人员在护理工作中出现问题提供了防范条件，提高了护理质量[5]。
参考文献
[1] 吴洪香.母婴同室的意义及预防交叉感染体会[J].中国冶金工业医学杂志，2010，6(1)：34-35.
[2] 付文英，吴韩英.剖宫产后早期干预对母乳喂养的影响[J].全科护理，2010，2(2)：65-66.
[3] 潘伟.我院母婴同室新生儿医院感染分析及对策[J].中国实用医药，2010，9(3)：85-86.
篇2
小倩是公司的财务，平时工作还算轻松。这小倩什么都好，也算是公司里的活跃分子，可就是不太爱运动，长得圆滚滚、肥嘟嘟的。自从怀孕以后，她更是有了一万个理由让自己不动弹。这不，她才怀孕五个多月，体重已经飚升至80千克，比怀孕前增加了20千克。医生叫她多运动运动，说是对大人孩子都好，可是她哪会听啊！
一个月后，小倩又去产前检查……
从医院回来的小倩，垂头丧气的，坐在办公桌前直发呆。一问，原来今天化验小便，医生发现她尿糖阳性，让她明天再去医院查查血糖，如果血糖也高的话，就有可能得了糖尿病。糖尿病，这病小倩可是听说过的，若是真得了这病，可就全完了。更糟的是，医生还说，这病与孕期不运动、过度肥胖有着直接的关系。言下之意就是：这病有80%是小倩自己造成的！
怀孕了，也别放纵自己
妊娠是女性一生殊的生理时期。在这期间，绝大多数的女性倍受家庭的呵护，又不用担心身材、体重的问题，于是大口地吃，放心地睡，千方百计请病假，不上班在家里养着。别说要自己专门安排时间运动，就连出门也懒得走路，最好“打的”。结果，孕妇一个比一个胖，腹中的胎儿一个比一个大。一些因缺乏运动而导致的问题，如难产增多、妊娠期糖尿病增多、产后出血增加等等，也一个接一个显露出来。
运动让你更健康
运动对妊娠、分娩的好处很多。早在古埃及时，奴隶孕妇就比很少活动的贵族孕妇要分娩得快。我国民间也有“在分娩前多走动，有利于自然分娩”的说法。
怀孕期间作适当运动能加速血液循环，使孕妇的心血管储备能力和适应性增强。腹部和盆腔肌肉的训练运动还能增强孕妇的肌肉力量，为分娩的顺利进行打好基础。另外，运动能消耗体内多余热量，减少脂肪囤积，防止孕妇过度肥胖。所以，孕产妇如果能在医生的指导下进行科学合理的运动，不但没有害处，反而有利于母儿的身心健康，有利于胎儿的生长发育，有利于自然分娩，有利于女性在分娩后形体的尽早恢复。
运动使宝宝更强壮
孕期适当运动，能促进母体及胎儿的新陈代谢，增强胎儿的免疫力。有研究表明，孕妇运动会使胎儿对缺氧的耐受性增加，运动越早，妊娠期的各种并发症越少，对母婴越有利。另外，经常运动的孕妇抵抗力强，患病少，这对胎儿的健康成长也很重要。
运动有方，安全健康
孕妇不同于一般人，其特殊的生理特点决定了孕期运动必须要适量适度。
早孕期（孕12周之前）
该期体重增加不明显，但许多孕妇存在着不同程度的妊娠反应（恶心、呕吐等）。所以，没有严重妊娠反应的孕妇可以适当运动，如散步、骑自行车等。妊娠反应较重的孕妇，则以休息为主。
中孕期（孕13～27周末）
该期妊娠反应消失，感觉轻松，体重有所增加。孕妇体操、骑自行车、散步和游泳等运动项目较为适宜。
晚孕期（孕 28～40周末）
该期孕妇体重明显增加，胎儿明显增大，心血管的负担增加，运动量则应适当减少。可选择一些节奏缓慢的运动项目，如打太极拳、散步、孕妇体操等。
运动小知识
运动强度：以无疼痛、无不适为标准。如出现胸闷、头晕等不适时，应立即停止活动，或改用其他方式。运动后要保证充足的休息时间。
运动场所：最好选择空气清新，尘土、噪音较少的公园绿地，这对母体和胎儿的身心健康大有益处。
运动时段：冬天最好选择在早晨七八点钟，气候相对较暖的时候。夏天则最好选择在清晨六点左右，这时气候较为凉爽舒适。应当尽量避免在16～19时这段时间外出运动，因为据有关调查资料显示，该时段的空气污染较为严重。
运动时的衣着：宽松、柔软、透气吸汗的棉质服装是最佳的选择。要穿平跟、软底鞋，以防脚踝扭伤。
不宜运动的几种情况
* 早孕反应严重* 有流产史或先兆流产时
* 出现血压升高、浮肿和蛋白尿
* 前置胎盘
* 多胎妊娠
* 先兆早产
* 胎位异常
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