怎么照顾孕妇和新生儿
照顾孕妇需注重营养均衡、定期产检、适度运动和情绪调节；新生儿护理需确保科学喂养、睡眠安全、清洁卫生和健康监测。
营养与饮食1.均衡膳食：增加蛋白质（鱼、蛋、豆类）、钙（牛奶、绿叶菜）、铁（红肉、动物肝脏）和叶酸（深色蔬菜）摄入，避免生食、高糖高盐及刺激性食物。 少食多餐：孕晚期子宫压迫胃部，可减少单次进食量，增加餐次缓解不适。 健康管理2.定期产检：按医生建议完成B超、唐筛
、糖耐等检查，监测胎儿发育及妊娠并发症（如妊娠高血压
、糖尿病
）。 适度活动：孕中期后选择散步、孕妇瑜伽等低强度运动，避免久坐久站，预防静脉曲张和水肿。 心理与生活3.情绪支持：家人需多陪伴沟通，减少孕妇焦虑；若出现持续情绪低落，及时寻求心理干预。 环境安全：避免接触烟酒、化学物品及辐射，穿着宽松衣物和防滑鞋，预防跌倒。 科学喂养1.母乳喂养：按需哺乳（每天8-12次），确保正确衔乳姿势，避免呛奶；哺乳后拍嗝减少吐奶。 奶粉喂养：按说明冲泡，奶瓶定期消毒，喂奶时倾斜瓶身防止吸入空气。 睡眠与安全2.睡眠环境：婴儿床避免放置枕头、毛绒玩具，采用仰卧位降低窒息风险，室温保持在24-26℃。 规律作息：白天适当光线和声音，夜间保持昏暗安静，帮助区分昼夜。 日常护理3.清洁卫生：每天用温水洗澡（脐带脱落前避免浸水），便后及时清洗臀部，预防红臀。 脐带护理：用75%酒精或碘伏消毒根部至脱落，观察是否红肿、渗液。 健康监测4.黄疸
观察：多数生理性黄疸2周内消退，若持续加重或伴随嗜睡、拒奶需就医。 疫苗接种：按计划接种卡介苗
、乙肝疫苗
等，记录接种时间与反应。 分工支持：家人共同承担家务和育儿任务，减轻产妇压力，尤其夜间可轮流照料婴儿。 异常情况处理：孕妇若出现剧烈腹痛、出血、胎动异常，或新生儿发热、呼吸急促、持续哭闹等，需立即就医。
关键原则是保持耐心，遵循科学指导，同时关注孕妇和新生儿的身心需求。
相关知识
【怎样照顾新生儿】
【新生儿怎么护理照顾】
如何照顾好孕妇
剖腹产后怎么照顾产妇
如何照顾孕妇
孕妇照顾手足口患儿
孕产妇和新生儿的“护佑天使”
产后护理：如何照顾好新生儿和产妇的身体和心理健康？
孕妇产后的家庭照顾与关怀方法
请个专业月嫂，全方位照顾产妇和新生儿
网址: 怎么照顾孕妇和新生儿 https://m.trfsz.com/newsview1697490.html
