专家讲解高血压之药膳食疗：健康饮食 健康血压
第一章“温之以故，知之以新”--基本的血压常识
血压常识
血压测量
第二章“醒之以危，警之以害”--清醒的危机意识
从有益到有害--高血压认识50年
高血压的严重危害
第三章“分之以类，析之以因”--全面的病因分析
现代医学对高血压病因的分析
传统医学对高血压病因的认识
第四章“进之以食，出之以病”-一致病的饮食因素
“吃”出了问题
“吃”出了高血压
第五章“防之以方，治之以法”--现代的防治策略
高血压现代防治策略
走出高血压防治误区
第六章“健之以饮，康之以膳”--防病的健康饮食
营养平衡--搭建健康饮食金字塔
膳食规律--养成健康饮食好习惯
第七章“择之以食，当之以药”--常用的降压食物
食物降压原理
降压食物介绍
第八章“施之以膳，一疗之以效”--经典的食疗药膳
食疗药膳的基础知识
食疗药膳的原则
高血压的辨证施膳
高血压食疗方
高血压药膳方
附录各种食疗药膳含钠量一览表
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