体检报告上的“异常”箭头让你心慌？先别急！有些“异常”非但不用治，反而是长寿体质给的“隐藏福利”。
健康时报图
体检查出4个“异常”指标
或是长寿信号
心率偏缓
心率偏缓更利于长寿有科学根据。研究显示，静息心率越快，寿命可能就越短。与之相反，静息心率稍慢，死亡风险更低，寿命更长。
2024 年，《科学报告》期刊上发表的一项研究深入剖析了 7000 多人的长期追踪数据，结果发现：静息心率超过 90 次 / 分钟的受试者，平均寿命为 70.27 岁，而静息心率低于 60 次 / 分钟的受试者的寿命为 79.30 岁，足足相差了 9 年。
河北省人民医院副院长郭艺芳指出，按照现行标准，健康人的心跳频率是每分钟 60～100 次。但多项研究表明，在安静休息状态下，每分钟 50 次～80 次心跳最为健康，超过 80 次就算偏快了。
理想的心率状态是，白天活动时心率在 50 次 / 分以上，且没有供血不足的相关症状。
高密度脂蛋白偏高
高密度脂蛋白也被称作 “好胆固醇”，高密度脂蛋白水平高，心血管就更健康，指标箭头向上无需担心！
郭艺芳指出，高密度脂蛋白有助于防止斑块形成，减小发生动脉粥样硬化病变（如心梗、脑梗等）的风险。因此，高密度脂蛋白轻度升高是有益的，说明发生心脑血管病的风险较低。
与之相反，若高密度脂蛋白降低，则意味着更易发生心脑血管病。当高密度脂蛋白胆固醇＜1mmol/L 时，就被看作是降低，需及时关注并就医。
血压偏低
2024 年，中国医学科学院阜外医院的研究团队在顶级医学期刊《柳叶刀》上发表的一项重要研究，解答了高血压患者长期关注的问题：“血压究竟降到多少更安全？”
研究结果显示，对于心血管风险较高的高血压患者（如合并糖尿病、慢性肾病或曾发生心脑血管事件等），将收缩压严格控制在 120mmHg 以下（传统标准为 140mmHg 以下），可显著降低 12% 的重度心血管事件风险（包括心梗、心衰住院、中风、心血管死亡等），且安全性良好。
所以，若血压只是略微偏低，且没有头晕、眼前发黑（提示脑供血不足）或胸闷、气短（提示心功能异常）等症状，通常不必过于担心。
郭艺芳强调，在确保全身脏器供血的前提下，血压稍低一些，血管就更安全，心脑肾等器官也更不易发生病变。
抗体阳性升高
天津市南开医院心内科主治医师李鹤指出，抗体阳性升高表明人体不易被病毒感染。比如，乙肝表面抗体升高并非感染乙肝，而是疫苗发挥作用或曾感染后已康复。
因此，某些抗体水平高，说明身体对病毒 / 细菌具有免疫力，这是好事，无需过度担心。
体检查出6种“吓人”疾病
不需要过度治疗
除此以外，当体检报告上出现一些听起来吓人的医学术语时，也无需过度惊慌 —— 很多被冠以 “疾病” 之名的状况，其实并不需要特殊治疗。
较小且稳定的颈动脉斑块
体检发现颈动脉斑块后是否需要治疗呢？若颈动脉斑块较小，未造成明显的血管狭窄（狭窄程度＜50%），同时斑块呈现强回声或等回声，说明是稳定性斑块，其表面纤维帽完整，不易破裂形成血栓。
此外，要是患者年龄不大，且没有 “三高”、吸烟等心血管危险因素，发生心血管事件的风险就相对较低。这种情况下，一般无需针对斑块进行特殊的药物治疗，但需要改善生活方式，并定期复查颈动脉超声，留意斑块的变化。
窦性心律不齐
联勤保障部队第 945 医院超声诊断科主任邹林表示，严格来说，窦性心律不齐并不是心脏病，造成窦性心律不齐的原因主要有两种：一个是生理性因素，另一个是病理性因素。
生理性的窦性心律不齐是由于患者做心脏检查时情绪紧张、心理压力过大、体力活动等原因导致，通常不需要做特殊的处理。大多数的窦性心律不齐，都是这个原因。所以患者一般不用特别担心，保持良好的心情和规律的作息就足够。
慢性浅表性胃炎
很多胃部不适的人，常会检查出 “慢性浅表性胃炎”。中国医学科学院肿瘤医院胰胃外科病区主任田艳涛指出，相当多的患者在做胃镜时，检查单上都会出现浅表性胃炎的诊断，这一情况相当常见，因此不必特别紧张。
针对这种情况，无需过度治疗和情绪焦虑，只需调整生活方式，少吃辛辣刺激的食物，并且吃饭时细嚼慢咽，经过一段时间的调理，慢性浅表性胃炎或许就能得到很好的缓解，甚至恢复到健康的胃部状态。但如果出现了嗳气、反酸、食欲不振、上腹不适等症状，建议大家配合医生进行对症治疗。
4 毫米及以下的肺结节
北京大学人民医院胸外科主任医师杨帆 2025 年在国家卫生健康委新闻发布会上说明，肺结节和肺癌完全不同，二者在医学概念上有着本质区别，在发病率方面也存在巨大差异。
常见的钙化结节通常是结核或其他炎症痊愈后留下的一个高密度小点，有钙化的结节几乎全为良性；实性结节和磨玻璃结节的密度逐渐降低，这类肺钙化结节既可能是良性病变，也可能是恶性病变。
如果在影像学报告中发现肺部有微小结节，且大小在 4 毫米及以下，这种结节在成年人中比较多见，完全不必担心。只有 4 毫米以上的非钙化结节，才有可能是恶性肿瘤，但也无需恐慌，因为结节和肺癌的发病率相差数百倍。总之，发现肺结节并不等于确诊肺癌，大家需要理性看待。
低危型 HPV 感染
中国中医科学院西苑医院妇科主任医师李俊芳介绍，目前，有三类 HPV（人乳头瘤病毒）感染无需进行治疗。具体如下：
（1）低危型 HPV 感染：这类病毒一般不会引发宫颈癌或其他严重的健康问题，所以通常不需要治疗。
（2）非生殖器 HPV 感染：这类病毒株一般不会对生殖器造成影响，而是侵犯手部、足部等其他部位，通常也无需治疗。
（3）自限性 HPV 感染：这类病毒株在感染人体后，通常会在一定时间内自行消失，因此不需要治疗。
无症状的骨质增生
广东省中医院骨科主任医师林定坤指出，骨质增生是每个人在生命历程中逐渐出现的自然现象，这种生理层面的变化并不会直接导致疾病，只有当骨质增生对神经造成压迫，或者对周围软组织产生刺激时，才会引发疼痛。
在没有出现症状的情况下，不需要进行治疗处理，注重日常养护就可以。如果骨质增生同时伴有局部疼痛，最好尽快到专科接受诊治。
切记，谨遵医嘱
起点新闻给你说，晚安！
来源 | 健康时报
编辑 | 杨鲁
审核 | 康乐群 陈凡返回搜狐，查看更多
