健康谚语100条
01要想健康快活，学会自己找乐。
02不干不净，吃了生病。
03晚上少吃一口，肚里舒服一宿。
04机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。
05十里以外去赶嘴，不如在家喝凉水。
06一日三枣，长生不老。
07药补食补，不如心补。
08人生血脉似长江，一处不到一处伤。
09早晨吃片姜，赛过人参鹿茸汤。
10要得身体好，常把澡儿泡。
11晚餐宜清淡，益身防早衰。
12要想终身少得病，夜间大餐要叫停。
13食五谷杂粮，保身体强壮。
14三餐不过饱，无病活到老。
15饭前应宜先喝汤，胜似健身良药方。
16早餐天天有，晚上减一口。
17小儿不蹦跳，必定有病闹。
18多食一点醋，不用去药铺。
19饭吃八成饱，到老肠胃好。
20心虚气不足，桂圆米煮粥。
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