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社区开展未成年人心里健康讲座活动方案

泰然健康网
2025-08-20 07:39

文档简介

社区开展未成年人心里健康讲座活动方案为了关爱我市未成年人的身心健康，进一步加强未成年人心理健康教育，引导学生建立积极健康的心理状态，提升自我情绪管理能力，促进心理健康的全面发展，特联合共青团和校外未成年人心理健康辅导站在下角社区开展一次“做情绪的小主人”主题的心理健康讲座活动。此次活动将通过生动的互动环节，帮助学生理解情绪管理的重要性，学习调节情绪的技巧，进而增强他们的自我认知能力和社会适应能力。具体活动方案如下：一、活动主题做情绪的小主人情绪管理是每个人都必须具备的基本能力，尤其是未成年人在情绪波动较大的成长过程中，学会情绪调节不仅能帮助他们更好地适应外界环境，还能促进他们身心健康的全面发展。因此，本次活动主题旨在通过互动式的教学，引导学生认识情绪、了解情绪管理的技巧，培养他们成为自己情绪的小主人。二、活动组织指导单位：共青团主办单位：校外未成年人心理健康辅导站协办单位：下角社区三、活动时间2024年4月19日下午3点四、活动地点下角社区五、活动对象本次活动主要面向下角社区的幼儿园大班学生（年龄段：5-6岁）。此年龄段的孩子正处在情绪认知和管理的关键期，通过适当的引导，可以帮助他们更好地认识和表达自己的情绪，培养良好的情绪调节能力。六、主讲老师市辅导站驻站志愿者，国家二级心理咨询师。余老师具有多年的心理辅导经验，擅长通过互动式、游戏化的方式引导儿童认识和管理情绪，曾参与多个未成年人心理健康教育项目，取得了显著的成果。七、活动内容（一）情绪认知与情绪管理概念的讲解活动开始时，主讲老师将通过PPT展示和生动的语言讲解，向孩子们介绍什么是情绪，以及情绪在日常生活中的作用。通过互动提问的方式，鼓励孩子们分享自己在不同情况下的情绪感受，让孩子们意识到每个人都有情绪，而情绪是自然的、正常的。活动环节：通过“情绪小贴纸”游戏，让孩子们根据不同情境（如开心、愤怒、伤心等）选择贴纸，标出自己曾有过的情绪。通过“情绪词语卡片”，帮助孩子们学习更多的情绪词汇，增加情绪表达的准确性。（二）情绪调节技巧的学习情绪管理不仅仅是了解情绪的存在，还需要学会如何调节情绪。余老师将通过简单有趣的游戏，教授孩子们一些基本的情绪调节技巧，如深呼吸、数数法、想象法等。活动环节：深呼吸练习：带领孩子们通过做深呼吸放松身心，缓解紧张或焦虑的情绪。想象法：通过让孩子们闭上眼睛，想象自己处在一个美丽的地方，学习在焦虑或愤怒时通过想象来缓解情绪。数数法：让孩子们学会在情绪波动时，进行1到10的慢速计数，帮助他们冷静下来。（三）情绪管理的角色扮演与小组互动在这一环节中，孩子们将参与到情境模拟和角色扮演中，通过情景剧和小组交流的方式，练习如何在特定情境下调节情绪。这一过程不仅能帮助孩子们在实际生活中应用情绪调节技巧，还能增强他们的情感共鸣和团队协作能力。活动环节：情境模拟：通过设计简单的情境剧，例如“我生气了”、“我不想分享玩具”之类，让孩子们在老师的引导下扮演不同角色，实践情绪管理。小组讨论：孩子们分成小组讨论，分享自己在面对情绪时是如何处理的，并互相学习。（四）情绪表达与关爱他人通过引导孩子们了解情绪不仅仅是自我表达，还与他人的互动息息相关，教育孩子们如何表达自己的情绪，并学会关心他人、体察他人的情绪。活动环节：画画环节：让孩子们通过画画表达自己的情绪，用色彩和图画表现出自己当前的情感状态，然后与其他小朋友分享，讨论如何让自己的情绪变得更加积极。关爱卡片：每个孩子制作一张关爱卡片，写上鼓励他人的话语，并将卡片送给身边的小伙伴或老师，培养孩子们的同理心和关爱他人精神。八、活动分工主办方（校外未成年人心理健康辅导站）：负责组织心理咨询师开展活动，准备相关教材和道具，保证讲座和活动顺利进行。负责活动现场的相片和相关材料的收集，用于活动总结和宣传。负责活动宣传文稿的撰写与发布，通过学校、社区等渠道进行宣传，确保活动能够吸引到目标群体的参与。协办方（下角社区）：负责做好活动宣传工作，确保社区内的家长和孩子们能够了解到活动信息，保证活动人员的落实。负责提供活动场地，并提供必要的设备支持，如音响设备、可移动话筒等。协助主办方安排活动现场的后勤工作，如道具的准备、现场秩序的维护等。九、活动标语做情绪的小主人——2024年关爱未成年人心理健康讲座举办单位：团市委、市辅导站活动地点：下角社区活动时间：2024年4月19日对伤害说‘不’——河源市12355防欺凌专项行动举办单位：团市委、市辅导站活动地点：下角社区活动时间：2024年4月19日十、活动总结此次“做情绪的小主人”心理健康讲座活动不仅帮助幼儿园大班的学生认识了情绪、了解了情绪管理的技巧，还通过互动和情境模拟让孩子们掌握了情绪调节的基本方法