老年人常见的慢性疾病有哪些
老年人常见的慢性疾病通常与年龄增长、器官功能衰退及长期生活习惯有关。高血压、糖尿病、冠心病、慢性阻塞性肺病（COPD）、骨关节炎、阿尔茨海默病、脑卒中及慢性肾病是较常见且需长期管理的疾病。这些疾病可能单独或合并出现，需通过生活方式调整、药物干预及定期监测控制病情。
高血压1.症状与危害：早期可能无症状，长期未控制会导致心、脑、肾等靶器官损害，增加脑出血
、心力衰竭
风险。 管理重点：低盐饮食、规律监测血压、遵医嘱用药。 冠心病
2.成因：冠状动脉粥样硬化
导致心肌供血不足
，表现为胸痛（心绞痛
）、气短等。 预防：控制血脂
、血糖
，戒烟限酒，避免情绪激动及过度劳累。 糖尿病
1.类型与特点：Ⅱ型糖尿病占老年人多数，典型症状为“三多一少”（多饮、多尿、多食、体重下降），但部分患者症状隐匿。 并发症：视网膜病变
、糖尿病足、周围神经病变
等，需定期筛查。 高尿酸血症
与痛风
2.关联：尿酸代谢异常引发关节红肿热痛，常累及足部第一跖趾关节。 饮食建议：限制高嘌呤食物（如内脏、海鲜），多饮水。
慢性阻塞性肺病
（COPD）
诱因：长期吸烟、空气污染或粉尘暴露导致气道阻塞，表现为咳嗽、咳痰、呼吸困难。 康复：肺功能锻炼（如缩唇呼吸）、接种流感疫苗以降低急性发作风险。 骨关节炎
1.表现：关节疼痛、僵硬，多见于膝、髋、手指关节，活动后加重。 干预：适度运动（如游泳、太极拳）增强肌肉力量，避免负重。 阿尔茨海默病
2.早期信号：记忆力减退、方向感下降、性格改变。 延缓进展：社交活动、认知训练、控制心血管危险因素。 脑卒中
1.分类：缺血性（脑梗
）与出血性（脑出血），需警惕突发肢体麻木、言语不清。 急救原则：发病后4.5小时内溶栓治疗
可显著改善预后。 慢性肾病
2.筛查指标：尿蛋白
、血肌酐
，高血压和糖尿病是主要诱因。 保护措施：低蛋白饮食、避免肾毒性药物（如非甾体抗炎药）。 定期体检：每年至少1次全面检查，重点关注血压、血糖、血脂及肝肾功能。 生活方式：均衡饮食（如地中海饮食）、适度运动（每周150分钟中等强度活动）、戒烟限酒。 心理支持：慢性病
易引发焦虑抑郁
，家属需关注情绪变化，必要时寻求专业帮助。
通过早期发现、规范治疗和积极干预，多数慢性病可有效控制，从而改善老年人生活质量并延长健康寿命。
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