在循环系统中，心脏泵血负责把血液在全身周而复始的流动，供应机体各部位的营养物质。肺与机体吸入氧气和排除二氧化碳的能力息息相关。心肺功能与大肌肉群参与的，动力性中等至较大强度的长时间运动能力相关。心肺功能低下与早期全因死亡率风险明显增加有关，特别是与心血管疾病所致的死亡相关。心肺功能评估是任何一级或二级预防及康复项目中的一个重要组成部分。目前，通常用最大摄氧量来反映心肺功能水平。由于中国目前没有发布心肺功能的评价标准，因此根据美国运动医学学会ACSM运动测试与运动处方指南，我们来介绍Balk平板试验测试下心肺功能结果的评价标准。
心肺功能与年龄、性别息息相关，因此，不同年龄和性别的人群其标准也是不一样的。首先，我们来介绍男性不同年龄下的标准。
20~29岁：≤36.7（极弱），38~41（弱），41.7~44.8（一般），45.6~48.5（良好），51.1~54（优秀），≥55.5（极好）；
30~39岁：≤35.2（极弱），36.7~39.5（弱），40.7~43.9（一般），44.1~47（良好），48.3~51（优秀），≥54.1（极好）；
40~49岁：≤33.7（极弱），34.8~37.6（弱），38.4~41.0（一般），42.4~44.9（良好），46.4~49.6（优秀），≥52.5（极好）；
50~59岁：≤30.9（极弱），32~34.8（弱），35.5~38.1（一般），39~41.8（良好），43.3~46.8（优秀），≥49（极好）；
60~69岁：≤27.3（极弱），28.7~31.6（弱），32.3~34.9（一般），35.6~38.3（良好），39.6~42.7（优秀），≥51.1（极好）；
70~79岁：≤24.6（极弱），25.7~28.4（弱），29.4~31.6（一般），32.4~35.2（良好），36.7~39.5（优秀），≥49.6（极好）。
其次，女性不同年龄下的标准。
20~29岁：≤30.9（极弱），32.3~35.2（弱），36.1~38.5（一般），39.5~42.4（良好），43.9~46.8（优秀），≥49.6（极好）；
30~39岁：≤29.4（极弱），30.9~33.8（弱），34.2~36.9（一般），37.7~41（良好），42.4~45.3（优秀），≥47.4（极好）；
40~49岁：≤28.2（极弱），29.4~32.3（弱），32.8~35.2（一般），35.9~38.6（良好），39.6~43.1（优秀），≥45.3（极好）；
50~59岁：≤25.8（极弱），26.8~29.4（弱），29.9~32.3（一般），32.6~35.2（良好），36.7~38.8（优秀），≥41（极好）；
60~69岁：≤23.9（极弱），24.6~26.6（弱），27.3~29.4（一般），29.7~32.3（良好），32.7~35.9（优秀），≥37.8（极好）；
70~79岁：≤22.2（极弱），23.5~25.3（弱），25.9~28（一般），28.1~29.8（良好），30.6~32.5（优秀），≥37.2（极好）。
