拔火罐后满背紫印，真能排毒？真相让人意外
老吴下班路上脖子酸得要命，路过家门口新开的理疗店，门口招牌写着“拔火罐，排毒养身”。他一咬牙，进去试试。十分钟后，后背顶着一圈紫黑色的罐印走出来，老板拍胸脯保证：这紫色就是“毒素”被吸出来了！老吴听着挺高兴，心想总算把身体里的“坏东西”弄出去了。可这紫黑印子，真的是毒素吗？颜色越深，身体越差？这说法到底靠不靠谱？
其实，罐印的真相没那么神秘。拔火罐靠的是负压，把皮肤吸起来，底下小血管受不了压力就破了，血液跑到了皮肤下面。这就是医学上说的“皮下瘀血”。你磕到胳膊，肿个紫包，原理跟这个差不多。罐印颜色深不深，跟什么“毒素”没半点关系，就是物理作用的结果。
颜色深浅，其实跟好几件事有关。皮肤薄的人，血管脆的人，罐印就容易深。拔的时间长、力度大，印子也更明显。有人拔完几天就淡了，有人一两周还紫着，这跟体质、气血强弱有关系。专业理疗师会看情况调整力度，自己在家瞎拔，搞不好弄一身伤。
有人说，罐印越紫，说明身体毒素多。这话听起来挺唬人，但没啥科学依据。研究早就做过对比，罐印里的液体跟正常血液没啥两样，就是血加上一点组织液。压根没发现什么“毒素”的影子。颜色发紫发暗，只是因为血液里的血红蛋白被氧化了，跟身体好坏没直接联系。
拔火罐真没“排毒”这回事，但它确实能让人感觉舒服点。负压能让局部血流快点，代谢废物排得顺畅些，肩膀、后背酸痛会缓解。就像运动完按摩一下，感觉肌肉松快了，道理差不多。拔罐还能刺激皮肤神经，分散点疼痛感，让人觉得轻松。
还有个大原因，是心理作用。去理疗店，环境整得挺正规，老板说得头头是道，你心里一信，感觉就好了大半。医学上管这叫“安慰剂效应”，能占到三成效果。相信自己“排毒”了，心情一好，身体也跟着舒服点。
但别把拔火罐当万能药。真以为它能治百病，耽误了正经治疗就麻烦了。尤其是老想着天天拔，同一个地方反复弄，皮肤容易硬化，甚至破损。正常来说，拔一次得隔个七八天。万一起了水泡、疼得厉害，得赶紧消毒，不能再折腾。
有些人不适合随便拔罐。比如糖尿病患者、血液病患者，或者皮肤本来就有问题的人，碰都别碰。皮肤薄的地方，比如脸、脖子，也得悠着点。自己买个家用拔罐器，照着网上的教程瞎搞，弄不好皮肤受伤，还以为是“排毒”成功了。
网上老有人晒罐印，炫耀说自己“毒素”排得多。其实这就是个误会。罐印不是毒素的证据，就是皮肤底下的小出血。想真“排毒”，还得靠身体自己。肝脏、肾脏、汗腺，这些才是人体的清道夫。吃得清淡点，多运动，睡好觉，比拔罐靠谱多了。
说到这，老吴后来也琢磨明白了。他跟朋友聊天时，还半开玩笑地说：“我这罐印，吓人归吓人，舒服是真舒服，但别真当它能把毒吸出来。”朋友听了哈哈笑，说自己也差点信了“排毒”这套说法。现在他们都觉得，身体好不好，还是得看平时咋生活。
下次要是有朋友晒罐印，吹嘘自己“排毒”成功，你可以笑笑提醒一句：那就是点皮下出血，缓解下酸痛还行，别指望它治大病。健康这事，还是得脚踏实地，靠自己平时多注意。
责任编辑：吴玉蓉 K1365
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