【对心脑血管好的食物】
对心脑血管好的食物
2021-06-20 17:46:49
对心脑血管好的食物
王喜福 主任医师 心血管内科 首都医科大学附属北京安贞医院 三甲 建议多吃一些胡萝卜。 由于胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,能帮助人体清除血液、肠道的自由基,对心血管疾病有一定的预防和治疗作用,当然它也能促进肾上腺素的合成,所以对于冠心病、高血压病人来说,每天常吃胡萝卜,就能起到保护心血管健康的作用。 因此若要保护心脑血管,胡萝卜是个不错的选择。
2021-06-21 17:56:48
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 您好,对心脑血管有好处的食物一般有富含维他命 c、抗氧化剂和大量水溶性膳食纤维,可降低胆固醇,调节血压,减少心脏病的发生。 果仁的主要成分是不饱和脂肪酸,它能增加血液中蛋白质的浓度。 果子有石榴。 16水果营养特别丰富,含有多种维生素和营养成分。 像是一种糖蛋白,脂肪氨基酸等。 第2第一个是柿子。 绿茶。 西瓜鱼。 柑桔、草莓等 防治心脑血管病能起到很好的防治作用。
2021-06-21 17:56:48
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