【吃什么对心脑血管好？】
吃什么对心脑血管好？
2020-05-21 17:38:20
吃什么对心脑血管好？
王喜福 主任医师 心血管内科 首都医科大学附属北京安贞医院 三甲 食用香菇对心脑血管病有好处，这是因为香菇富含维他命 C和维他命 p，这两种营养素可以帮助我们消除血管及细胞周围的自由基，从而保护心脑血管健康。除香菇外，专家们建议心脑血管疾病的患者在日常生活中多吃一些芹菜，有研究表明，每百克芹菜所含的钙约160毫克，相当于服用一片降压药。
2020-05-22 17:48:19
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 唯有保护血管健康,才能防止心脑血管病的发生,苹果所含的各种营养素也十分有益于心脑血管的健康,苹果中含有大量的糖酸、类黄酮、钾、维他命E和c等成分,这些成分可以使储存在体内的脂肪分解。也可延缓和预防动脉粥样硬化的发生,从而更好地预防各种心脑血管疾病。
2020-08-03 19:43:53
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