蜂蜜减肥瘦身方法
蜂蜜减肥瘦身方法
女 | 22岁 2012-03-29 10:30:23 2人回复 来自
健康咨询描述： 我去年生了孩子以后，身材就走样了，但是一直不敢减肥，因为怕影响宝宝喝奶，现在已经断奶了，我试了几种瘦身的办法，但是都没有成功，听说喝蜂蜜能减肥。
想得到怎样的帮助：请问蜂蜜减肥瘦身方法有哪些？
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李春苗 淮北矿工总医院 副主任医师 擅长: 湿疹、荨麻疹等过敏性皮肤病；带状疱疹、丹毒、毛囊炎 帮助网友：33425
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2018-02-14 11:47:32 我要投诉
你好，根据你的描述，单纯的喝蜂蜜水是不能达到减肥的目的，建议你可以选择控制饮食加运动的健康减肥方法，在保证营养均衡的基础上适当限制饮食，每天不能少于一个小时的运动。
王建 锦州市中心医院 副主任医师 擅长: 精索静脉曲张,前列腺增生,前列腺炎,早泄,泌尿系感 帮助网友：35694称赞：1
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2018-02-14 11:50:36 我要投诉
建议改变食物结构：不减少饮食量,而相应改变食物的结构。用各种水果,蔬菜和谷物取代高脂食物.但要注意选择的食品应充分提供你所需的营养.步行减肥：坚持步行锻炼.适当的有氧运动也有助于身体负荷的降低。
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