很多女性认为胸部在成年之后，和身高一样就定型了，其实并不是，胸部除了青春期的发育之外，在成年之后还有“二次发育”的机会。
对于胸部扁平或较小的女性，为了抓住这个机会，开始尝试各种网上关于丰胸的传言，如按摩丰胸，木瓜、猪蹄丰胸，其中不乏有人说性生活可以促进女性胸部二次发育。
但是，事实真的如此吗？今天我们就来一起了解下。
一、性生活可以促进胸部二次发育
假的。
性生活确实会刺激女性雌激素的分泌，促使乳腺组织增多增大，使得乳房处于充血、肿胀的状态，胸部比原来增大1/4左右。
但是，这只是昙花一现，在激情褪去之后，激素恢复正常，一切又会恢复原样，并不是真正的二次发育。
二、关于胸部二次发育的常见谣言
除了上面的性生活之外，关于丰胸还存在很多的谣言，有的不仅不能丰满胸部，甚至还会损害胸部健康。
1、木瓜丰胸
这个是最深入人心的了，但是木瓜并不能丰胸。虽然其内部含有木瓜酶，但是在进入胃部之后就被消化了，并不会影响女性雌激素的分泌，根本起不到丰胸的作用，还有木瓜中的木瓜醇素能够分解脂肪，其中也可能包括胸部的脂肪，反而会让胸部变小。
2、豆浆丰胸
这个主要是因为豆浆中含有的大豆异黄酮的结构与人体的雌激素类似，但是这个植物雌激素并不等于雌激素，并且人体内的植物雌激素过多时，就会与受体结合产生拟雌激素，对于雌激素的过量分泌产生抑制作用，更达不到丰胸的作用。
3、猪蹄丰胸
这个是最不靠谱的，猪蹄中虽然含有满满的胶原蛋白，但是是大分子结构的胶原蛋白，很难被人体所吸收，大量的食用，导致身体脂肪增加，相应的胸部脂肪也会增加，但是这样以增加体重的方式，来丰满胸部的方式，不仅会增加乳腺疾病的风险，对于现在各种身材内卷的小仙女也是很难接受的。
4、按摩丰胸
异性按摩胸部虽然可以短暂的刺激雌激素的分泌，但是和性生活一样只是昙花一现，还有不当的按摩方式和按摩力度，不仅会消耗胸部的脂肪，还会损害其内部的乳腺组织和乳房悬韧带，导致乳腺疾病和胸部下垂的发生。
三、如何有效的促进胸部二次发育
1、营养均衡的饮食
女性胸部发育除了受到遗传、不健康的生活习惯等因素的影响之外，营养的摄入也会影响胸部的发育。
饮食上尽量做到营养均衡，可以多吃一些低脂肪、高蛋白的食物，如牛肉、鸡肉、鱼肉、谷物、蔬菜等，还有这个精选泰国野葛根的酒酿蛋。
其酒酿蛋中的酒酿素可以刺激女性自身雌激素的分泌，促使乳腺组织增多增大，由内而外实现胸部的二次发育，满足女性丰满胸部的追求。
2、适度的胸部锻炼
每天可以进行适度的胸部锻炼，如俯卧撑、引体向上、扩胸运动等，它并不会消耗胸部脂肪，反而会增加胸部胸肌的体积，外观上让胸部变得丰满和坚挺。
3、合适的内衣
内衣作为胸部的“好闺蜜”，对于胸部起着支撑和保护的作用，前提一定是合适的内衣。
内衣太大无法支撑胸部，导致胸部下垂；还有内衣太小挤压胸部，出现副乳，还会损伤乳房悬韧带，导致胸部下垂，这些在在外观上都导致胸部变小，所以选择合适的内衣，不仅支撑着胸部的坚挺，也可以在外观上丰满胸部。
当然，健康的生活习惯也很重要，早睡早起、良好的心态，这些都可以改善女性雌激素的分泌，有助于女性胸部的健康和发育。返回搜狐，查看更多
