如何培养百日宝宝的生活规律
每个人都有自己的生活方式，养成健康的生活方式，才能够享受美好健康的优质生活。小宝宝的生活习惯要从小养成，对于已经满百日的小宝宝如何为他养成良好的生活习惯呢？
宝宝从小应有一个良好的生活习惯，生活要有规律，能按时吃奶，玩耍和睡眠，进食时有旺盛的食欲，醒来后情绪饱满，愉快地玩耍，睡眠时睡得安稳、香甜，这样不但有利于宝宝体格发育，同时还有利于宝宝神经、心理发育。
百天后的宝宝可以每隔4小时喂1次奶，晚上不用喂，1天喂5次就行了。睡眠情况是白天睡得少，晚上睡得久。白天至多上午睡1次，下午睡1次，每次1～2个小时就够了。3个月大的宝宝最好早上6点起床吃奶，然后每隔4小时喂1次，分别在上午10时，下午2时和6时，晚上10时，共5次。在这中间，晒晒太阳，到外面散散步，逗着玩玩，晚上洗个澡。10时喂完奶后就一直睡到天亮。
婴儿生活规律的培养主要可利用婴儿最初条件反射形成的规律，如喂奶时间让婴儿感受到妈妈喂奶的姿势及语言，促进其口腔和胃的蠕动，分泌消化液，经过多次反复，建立起神经系统和消化系的暂时联系。吃奶后妈妈可和宝宝玩耍一会儿，再让宝宝睡觉。睡觉前可给宝宝换好尿布，脱掉外衣、鞋袜。大人说话声音也相应放轻，拉上窗帘，使宝宝意识到该睡觉了。
在宝宝的各个方面都有良好的习惯，才能够让您的宝宝健康的成长，享受美好健康的优质生活！宝宝的健康生活需要妈妈的精心呵护，良好的习惯才能为您的宝宝带来优质美好健康的生活！
相关知识
如何为宝宝构建规律的生活习惯
如何培养婴儿睡眠规律
宝宝规律的睡眠习惯的培养
培养新生儿宝宝前12个月的生活规律，妈妈们要这样做
如何培养宝宝的健康生活与良好习惯
如何培养宝宝的睡眠习惯，培养宝宝良好的睡眠习惯在宝宝多大的
如何培养一岁半宝宝的行为习惯
如何培养宝宝养成良好的睡眠习惯
如何培养宝宝良好的睡觉习惯
如何培养宝宝睡眠习惯
网址: 如何培养百日宝宝的生活规律 https://m.trfsz.com/newsview1716371.html
